代餐应该什么时间喝比较好啊，我最近刚入手的悠颐良品代餐奶昔，味道蛮好的诶，感觉想一直喝啦

如题所述

推荐答案 2020-02-13

你要是喝得下，多喝点也没事啦，反正热量低，我一般是晚上喝，如果晚上要应酬什么的，就改中午喝。现在已经减到目标体重了，就拿它当下午茶饮料喝哟。而且还可以补充维生素A、维生素B6之类的营养哦

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第1个回答 2019-08-02

我觉得不苦，刚刚开始喝，本来以为跟以前吃的代餐应该差不多，没想到还蛮饱腹的，因为是魔芋加脱脂牛奶，所以热量很低。黑巧克力粉的作用我觉得除了让它带上了巧克力风味，还因为黑巧克力也有促进身体代谢的功能。我现在减脂期，早餐吃些玉米、小地瓜，中午和晚上吃蔬菜沙拉配一杯悠颐良品代餐奶昔，也没有饿肚子的感觉，这周还轻了2斤哦，我已经很满意了

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代餐奶昔真的能帮助减肥?答：而且还会有反弹效果，所以要减肥的朋友们，我不建议用代餐奶昔。喝一杯代餐奶昔，相当于吃一顿饭，那还不如好好的吃一顿饭，然后运动减肥，代餐奶昔不是说不能喝，他只适合偶尔喝一下，长时间喝是没有任何减肥效果的，它的作用更多的是代餐不能减肥，所以想减肥的朋友们还是选择运动吧。

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