看着自己心爱的女孩和别人在一起了，你的心会感觉到无比的难过和痛苦。你在心里默默的喜欢着她，但她却和别人在一起了，你的心就会经历痛苦的煎熬。这时候，你就要及时合理去解决你心中的痛苦了。你不能对它放任不管，这样下去，你只会折磨你自己，让自己感到无比的痛苦。
我可以给你一些建议，希望能对你有所帮助，可以缓解你的这种痛苦情绪。如果，你喜欢的那个女孩子，她和她现在的男朋友是真心相爱的。她的男朋友对她也是真心相待的，那你就应该在心里去祝福她，祝她幸福。你要告诉自己，她已经找到了属于自己的幸福，你要去慢慢的放下自己对她的喜欢了。这样，对你和她都有好处。
你也不要在心里感到不平衡，想去破坏她的感情什么的。这样的做法是完全错误的。因为，爱情里，这样的人最终都是不会有好未来的。
但是呢，也有可能，你喜欢的那个女孩子她现在和现任过的不好。她的现任对她一点儿都不好。她过的生活一点儿都不幸福。如果，你真的是在心里很喜欢很喜欢她，那你也可以去告诉她你的想法。让她自己好好考虑一下，要不要去离开那个对她不负责任，没有对她付出真心的人。如果，她愿意接受你的爱意和喜欢，那你就可以在她分手之后，去追求她，给她幸福的爱情生活。你自己的内心也不会在每天的煎熬中度过。你们的爱情也会甜甜蜜蜜的。
这些就是我所给你的一些意见，希望可以帮助到你，祝你幸福哦。
我想那种感觉，只有当事人能够体会的到了，即使是当事人说出自己的感觉，旁人都无法理解。但如果非要说哪种感觉是什么。那我想只有一个词汇能够表达出来了。那就是，心酸。
我为什么不说伤心或是难受呢。因为我觉得伤心，不足以表达哪种中感觉，伤心太轻了。难受也太片面了。看着自己心爱的人，和别人在一起，真的只剩下心酸了。
那个我那么努力都没有永远的人，就这样轻而易举的投入了别人的怀抱。那个我舍不得伤害的人，就那样轻而易举的把自己给了别人。这又怎么会不让人心酸呢。
其实遇到这种事，让我们最伤心的并不一定是我们失去了自己爱的人，而是别人得到了。真正让我们感到难受的，是比较。自己与另一个人的比较。而比较的结果是自己输了，就是因为这样，才让自己莫名的心酸。
会有一种深深地挫败感。会让自己觉得，自己好差劲。自己不如别人。在没有什么事，比自己不如别人，更让人难受的了。我想每个人都不希望自己是那个失败者。特别是在面对感情的时候。
面对自己心爱的女孩每个人都希望自己是常胜将军。每个人都希望自己是胜利者，是女孩心中的偶像。但是却偏偏在这件事情上失败了，这让人怎么去接受呢。在自己心爱的人面前输了，并且输的是自己心爱的人。那种痛苦，真的不是一般人可以承受的吧。在爱情中，最大的痛苦，莫过于此了。
对于这个问题，我觉得如果你心爱的女孩和别人在一起，如果那个女孩过的幸福，您应该感到高兴，因为对一个人的爱有很多种方式。既然您都说她是您心爱的女孩，那么只要她过得好，其他的还重要吗？
很多人都觉得自己喜欢的女孩就一定得陪在自己身边，那是自私的，这不是爱，这只是占有欲而已。你可以想一想，如果您心爱的女孩也喜欢着你，那她为什么会和别人在一起呢？不可能，你这只是单相思罢了。我们找另一半的时候，一定要找一个适合自己的，喜欢自己自己也喜欢的，这样才会过的幸福。如果找了一个你喜欢她，她却不喜欢你的，那样你会觉得很累。时间久了你会慢慢的发现，其实这只是你的一厢情愿而已，又何必让自己受那份罪呢？
作为21世纪的高素质人，设身处地的多为别人着想，既然她有了喜欢的人，我们就应该为他感到高兴，而不是伤心。也许她并不是那个陪你到永远的人，你的另一半还在远方等着你。
既然你喜欢她，爱她，那就应该给她幸福，如果自己给不了，那就应该放手。如果我是一个男的，看到自己心爱的女孩和别人在一起，我会觉得高兴，替她感到开心。因为先前我已经努力过自己，给不了她幸福，那就让别人给她吧。我会放手，放得很轻松。和他俩永远幸福的在一块。
其实爱是无私的，爱不一定要占有，爱分为很多种形式，你可以选择看着她幸福，我心里的那些痛那些苦自己默默承受。虽然这样刚刚开始会很痛苦，当时间久了，你会发现，原来自己做的选择是正确的。
如果你还不了解这种感受，你可以去看正在播放的，将军在上，胡青便是你这种情况，相信你看完之后，你一定会豁然开朗。放手只是为了得到更好的。不必感到伤心和难过。为那个最好的她正在不远处等着你。
如果是自己喜欢的人有了自己的另一半，这样子我肯定是不能和我喜欢的人在一起的了。那是一种痛彻心扉的感觉，就是一想到某个人你的心中就好难过，一想到他你的眼泪就会不自觉得从眼中流出，从脸颊滑落。想起那个人，想起你们不可能在一起的事实，你还是想不开但是依然放不下。
如果我很喜欢那个人，我会注意那个人的另一半，那个另一半到底值不值得我喜欢的人喜欢，如果是个好人，值得我喜欢的人喜欢，那么我会替我喜欢的人高兴，即使我很难过很难过，因为我喜欢的人喜欢的是比我好的，我当然会嫉妒了。但如果那个人不值得我喜欢的人喜欢，那么我会觉得很气愤，即使这件事情跟我没关系，是他们之间的事情，但是我会为我喜欢的人打抱不平，我喜欢的人值得更好的，而不是那个人。
与其让自己活在痛苦内疚当中无法自拔，还不如放手让她幸福。那无疑是痛苦和心碎的感觉，因为当你真正爱上了一个人却不能和她在一起的时候，你的心里面一定是百感交集，一定是想，不顾一切的去找她跟她在一起，但是她却有了依靠，心里是一种很绝望的感觉。因为生活当中有很多事情是自己不能控制的，有很多发生的意外都是自己不能预料的，所以因为各种的原因不能在一起，那将造成一个人心里最大的压力，也是一件非常非常痛苦的事情。