做什么运动可以减肥又可以长高

做什么运动可以减肥又可以长高13岁,男,胖死了。

必须是跳跃运动才帮助长高的,比如篮球、跳高、跳绳、排球等等,坚持2-3年,能帮助长高。
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第1个回答  2018-08-10
您好,多打篮球,足球,羽毛球,和跳绳,这些运动对于减肥和长高最有效。
希望能帮到您,谢谢!本回答被提问者采纳
第2个回答  2018-08-10
打篮球、排球
第3个回答  2018-08-10
又可以长高
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