夏天中暑了怎么办？

Question

中午外出回来后感到头晕恶心，是中暑了吗，怎么办？

Answer 1

先转移至阴凉的地方。夏天人们在高温的环境下待的时间比较长很容易引起中暑，因为高温会让人体机能出现异常从而导致昏迷不醒，在室外发现有人中暑一定要及时的将中暑者转移到阴凉的地方，阴凉的大树下以及室内都是转移的首选地，如果附近没有阴凉是可以给中暑者暂时撑伞然后离开高温的地方。

人们将中暑者转移之后是需要及时的做好降温措施，物理降温是最普遍的一种方法，将毛巾浸入到凉水甚至是冰水当中然后拧干贴在中暑者额头，同时用凉水擦拭中暑者的腋下，胳肢窝以及腿窝处可以让中暑者的温度迅速降下来。中暑者在物理降温下如果体温依旧很高，那么是可以考虑采用药物降温的方式来降低体温，给中暑者服用一些可以用来降温的药物比如说氯丙嗪，然后同时辅助用酒精擦拭身体表面，帮助患者体温下降。

按压穴位进行急救。如果中暑者的情况很严重，有口吐白沫或者是面色苍白的情况，那么在转移到阴凉地方之后需要立即的进行急救，按压人体穴位是一种很常见很有效的急救方法，通过按压人体的人中穴以及内关穴都能够改善患者中暑症状。当中暑者逐渐恢复过来时，虽然意识比较清醒了，但是身体仍然很虚弱，中暑的症状依旧存在，这时候可以通过食疗的方法来缓解中暑症状，给患者喂食温开水有助于弥补身体丢失的水分，吃一些消暑的食物比如说翠衣荷叶海蜇汤对缓解中暑症状也很有效果。

Answer 2

脱离高温环境。迅速将中暑者转移到阴凉通风处休息．让其平卧，头部抬高，松解衣扣。如果中暑者神志清醒．并无恶心．呕吐症状，可饮用含盐的清凉饮料、茶水．绿豆汤等．以起到既降温又补充血容量的作用。

Answer 3

如果夏天中暑不舒服，千万不要猛打空调。过度刺激反而加重不适症状。可服用人丹，藿香正气水，十滴水等药物，可以用正常的自来水轻拍颈部额头部。不要用冰水刺激。风油精和清凉油擦在肚脐周也有一定效果。

Answer 4

停止活动并在凉爽的地方休息，也可服用人丹、十滴水、藿香正气，用湿毛巾放置中暑人头部和躯干部降温，如果没用，只能找医法人员。

Answer 5

如果实在天气非常炎热的7、8月份的话还是有中暑的可能性的，可以躺在床上喝点 温水好好的休息一会，如果是中暑的话，休息一会就会好的。