为什么看到别人的朋友圈很精彩自己会有压力?如何应对“同伴压力”?

许多人听到同龄人或是同一个圈子里的朋友过得更好时,会感到一种“同伴压力”,新闻里的“没有英文名,不能和我的孩子做朋友”、“赢在子宫里”,还有我们每天都能感受到的“朋友圈焦虑”,其实都是同伴压力的体现。那么我们该怎么应对同伴压力呢?

第1个回答  2019-01-01
心态要放正吧!羡慕别人会给自己身心带来不悦,累人不利己的,别人的日子是别人的,自己的事自己的,你过不了他的日子,他也体会不了你的快乐,放平心态就好!
第2个回答  2018-12-31
如果有这种情况
第一,关闭朋友圈
你看不到别人
别人看不到你
第二,看人类登月
计算机编程
各国语言
没必要晚上刷朋友圈
第三,坚持看新闻
圈子可大可小
青蛙的井
问题不在于井口小
而在于你只看井口
第3个回答  2018-12-31
平常少刷点朋友圈,用刷朋友圈的时间来提升自己,比你在那里对比来对比去强多了。
第4个回答  2019-01-01
这其实是一种对比心理,看见别人好人自己心里不平衡,或者嫉妒,不要去不平衡嫉妒,去努力学习努力工作,默默的超过他们
第5个回答  2019-01-01
放平心态,学习别人优秀的一面,尽量让自己的生活也充满阳光,散发热力和活力,生活中压力是有的,但也可以化压力为动力,让自己光彩亮丽起来,!!
相似回答