为什么看到别人的朋友圈很精彩自己会有压力？如何应对“同伴压力”？

Question

许多人听到同龄人或是同一个圈子里的朋友过得更好时，会感到一种“同伴压力”，新闻里的“没有英文名，不能和我的孩子做朋友”、“赢在子宫里”，还有我们每天都能感受到的“朋友圈焦虑”，其实都是同伴压力的体现。那么我们该怎么应对同伴压力呢？

Answer 1

Y压力肯定会有的，尤其是同龄人一个圈子的人，你要做的就是，首先摆正好自己的心态，每个人的辛福生活不是说有就有的，是靠自己努力去争取的别人的辛福，始终是别人的，与自己无关，重心开始，认识自己，发现自己的闪亮点，把这种无形的压力，变成前行的动力，完善自我，活出自己的精彩人生！

Answer 2

这应该是你感到自卑不自信的表现，一种嫉妒羡慕别人的感情，要么你不要总是看别人的朋友圈，要么你增强自己的心里能力，让自己更加优秀更加自信，也就不会有这样的情绪了，一切都要看自己怎么面对。

Answer 3

这可能是大部分人的心理落差，带点羡慕嫉妒恨的感觉，以为别人朋友圈里的就代表别人的所有，自己感觉自己一些地方比不了别人朋友圈里的所谓朋友的一切。

Answer 4

很简单，首先你要打开手机屏幕，一直按着微信这个软件，直至手机振动一下，拖到一个形似垃圾桶状的地方，这时他会让你确定一下，不要犹豫，按下去，手机上就会消失微信这个软件，你就看不到朋友圈了，从而你的这个压力也没了。

Answer 5

这就是大家说的，你希望朋友们都过的好，但不希望比自己好，比自己快乐。其实生活是自己的，你看着他们那么精彩，可能那只是表面。人人都有烦恼，不必羡慕他人，过好自己。说不定别人还羡慕着你了。自己的生活在怎么不挤，我们都不能失去幸福的能力，这种能力与金钱，工作，地位关系不是特别大。