耳鸣其实是日常生活之中比较常见的一种现象，再出现耳鸣这样症状的时候，可以通过其他的方式来对他进行缓解。在那生活之中，有很多人都曾经有过耳鸣的经历，不过大多数人都是经过一段时间之后就有着很大的程度的好转。
也有的人会在很长的一段时间内一直出现耳鸣的情况，在出现耳鸣情况的时候，其实可以通过按摩耳朵上面的穴位来进行缓解，首先可以用自己的拇指和中指按压耳朵上面的三个穴位，在按压这三个穴位的时候一定要注意手法。
从耳朵的下方不断地向上方进行按摩，轻轻的揉捏自己的耳垂部分，再按压到耳后部分的时候，可能会感觉到有一些肝脏感其实这样已经达到了按摩耳朵的目的。在按压的时候手法是非常重要的，有很多人为了能够缓解耳朵的疼痛，会使用比较大的力气，其实这样的一种方式反而会对自己的耳朵造成很多的损害。
在按摩的时候一定要采用比较正确的手法以及合适的力道，这样的话才能够更大程度上舒缓自己耳鸣出现的不良状况。除此之外，还可以用梳头的办法来缓解这样的一种状况，将自己的食指从前面的发际线向后，梳自己的头发。
将手当成是一把梳子一样，这一张头发梳到后面的时候，用自己的两个掌心贴在自己的耳朵后面，然后分别在向左右两侧抹耳郭抹脸颊一次这样的方法重复几次之后就可以。
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