顾虑太多那是因为自己还有闲暇的时间，去想这些无关紧要的东西，来困扰着自己。
我们要做的就是分散自己的注意力，把自己的注意力放到别的地方，让自己无暇去想生活中的顾虑，去让运动来放松自己，让自己的脂肪燃烧起来，每一个细胞都在告诉你不要害怕勇往直前。
如果你顾虑太多也做不到分散注意力的话，那么就就只能冲上去和它面对面了，不要去害怕这些事情，拿出自己的勇气放手一搏，不要让自己变成前怕狼后怕虎的。
你得想办法去把它解决掉，不能往后再继续拖了，这样越拖后面就越多的事情接踵而来，要学会自己找到问题的关键点。当你找到了解决的方法，任何问题在你面前都是迎刃而解。
这是一个很不好的行为，如果长期这样下去就会养成一个难改的坏习惯，对生活也没有了激情，严重的也会颓废起来，顾虑是一件很可怕的事情，你没有解决掉它就还在那儿，等你不经意间想它时就会困扰着你。
前方的路很难走，可是你必须要穿过这片沙漠才可以看见前方的绿洲。如果你退缩不愿意走只想待在原地，就证明你已经丢弃了想要活下去的欲望，那么你就会被渴死在这沙漠之中，你不想站起来只能以沙埋葬着你。
有些事情很简单只是自己想得比较复杂，当你愿意正眼去瞧这件事情时，你可以轻轻松松就把搞定，生活也就少了一件顾虑的事情，而你也因此成长了。
我认为一个人在生活中顾虑太多，是因为他考虑别人考虑的太多。或者他无法确定自己想要的是什么，所以总是在犹豫不决。我认为要想不要顾虑太多，那么在做一件事情的时候就要想明白自己最想要的是什么然后朝着那个目标去做。如果你是一个年轻人的话就更不用想太多，年轻不就是用来体验和犯错的吗？
第一，当你去做这件事情的时候可以多考虑一下自己，要知道每个人都不是不可替代的。没有你这件事同样可以完成，不要将自己想的太重要当然也不是要你只考虑自己不去考虑别人的情况。在没有损害别人利益的情况下可以多考虑一下自己的想法。例如，舍友让你顺道买个饭回来，但你赶时间，你就可以拒绝。因为这件事应该优先考虑你自己，不能总是为了别人而耽误自己的事情。在你有时间的时候还是可以帮忙的，毕竟助人为快乐之本。
第二个原因可能是因为没有那么想做这件事，所以你会想很多的情况发生，也害怕这件事做不成或者怎样。你要知道，成功的第一步就是去做，去开始这件事，而不是一直考虑做错或者其他的原因。要知道在你成功之前你所有的失败都是离你的成功又近了一步。每一次的经历都会是你人生的财富，都会使你变得更加的完美和更有智慧。再青春时代，想做就去做没有什么大不了的。就像香港蔡先生说的想做就要做，如果你不去做机会是不会等你的。勇敢果决一点，你的人生要自己做主。
在生活中其实不必太过于畏头畏尾，太多的顾虑是没有必要的，首先我们应该摆正自己的心态，其二我们就多多勇敢地去做自己想做的事情。
其实如果在日常生活中总是顾虑太多的话，很容易感觉到过得很累，总是感觉这个事情不能做，那个事情我肯定做不好之类的，那么这样的心态就是不对的，因为适当的顾虑是好事情，可以让我们更多的思考这些事情做与不做的价值从而进行取舍，但是过多的担忧则会让我们太过计较结果，甚至长此以往会让我们没有勇气去做自己想做的事情，想要挑战自己的事情更加不敢触碰。
所以我们应该多给自己一些积极地心理暗示，变得自信一些，让自己有敢于做事的勇气，这样我们才会抛弃多余的顾虑，那些不可多得机会就像一辆火车，当火车停在了自己的面前问要不要上车的时候，你却问火车去哪、到了那里会怎么样，火车不会等你，错过了一辆辆的火车，车上的旅客已经到了美丽的枫叶国、见到了大半个地球的美景，而自己却还是在原地不动。
在你遇到一些你想做的事情，你就不必过于担心结果，很多事情有意义的地方在于过程，并不是结果，所以不管成不成功，你大胆的去享受过程，享受其中的快乐，即便人生中的火车目的地并不是你最想要的样子，但是车上的风景就会让你很陶醉，让你觉得是非常值得的。
在生活中顾虑的太多，就会产生很多的压力，这其实也是一种自卑的体现，比如说你很在意别人对你的看法走早在大街上感觉所有人都在看自己，这其实也是一种心理疾病，每个人生命中都会出现很多过客，但是你能保证你能记得清楚每一个人的样貌吗？不可能的，所以不要用自己的主观臆断别人的想法。
我相信既然你觉得自己有很多顾虑，把你就会很难去抉择，在面临人生中重大的选择的时候，你就会犹豫不决，这也是独立性不够结果。人的一生有那么长，你每天都在经历各种各样的事情，就会产生各种各样的顾虑。如果你每次都把那些顾虑隐藏在心底，那么那些顾虑就会阻碍你前进的脚步。
而这种顾虑，最明显的体现应该就是在为人处世上，比如说你在商场购物的时候，往往都是走遍了整个商场，却没有买到一件自己想买的，即使有自己的喜欢的衣服也会犹豫不决的，到最后就只能变成橱窗式购物了。
其实我也是一个在生活中顾虑太多的人，我现在我知道了你在顾虑的时侯就会错失很多机会。很多名人做大事一定不会顾虑，因为他们知道顾虑对成功并没有任何的帮助，而且只会拖后腿。
总而言之，当你在生活中处理大事或者小事的时候，千万不要犹豫不决顾虑太多，一旦你的脑海中出现正确的想法，千万不要让他一闪而过，一定要学会在自己纠结之前就做决定。
心思比较细腻的人就容易考虑太多，就连一些明明是小事都会思考太多，会浪费很多时间。我以前也是一个敏感的人，在生活中经常会顾虑很多，比如和朋友之间，我会因为他们的一些无心的话语心里会不舒服，经常让自己很是郁闷，所以我就慢慢地让自己不去想太多，或者会站在对方的立场上为对方考虑。其实我们经常以自己为中心，觉得别人伤害了自己，但只要我们的内心足够强大就不会有那么多顾虑了。当有一些小问题时，其实别人也不在意，我们却一直耿耿于怀。
所以我们应当适当转移注意力，去完成一些别的事情，或者出去走走散散心，再要不就直接把自己的问题给说出来，不要闷在心里。不过最好还是找一个信得过的朋友谈谈心，就不要直接说给当事人听，不然会让那个人有点不爽，因为他都觉得可能不在意了而你还提，所以还是自己去找人舒缓舒缓心情。还可以通过看一些娱乐节目，搞笑的电视电影去让我们别想太多，那样的话可能可以增加我们的快乐因子，让我们整天处于欢乐之中，就不会容易想一些无所谓的事情了。
平时可以做一些小运动，比如跑步半小时，做几十个仰卧起坐，或者练练舞蹈都可以使自己更加心平气和，我们经常处于无聊之中就会无所事事，想一些乱七八糟的事情，然后运动既可以健身健体使我们的时间利用起来，又可以让我们整个人轻松更多，心情会变得更好。还有多读一些提升气质的书，会让我们没那么在意一些没用的小事，还有一些没必要想的事一要想的时候就告诫自己想这个是一种严重的浪费生命。