木枕头对睡眠是有好处的。
作用是治病和预防颈椎病。
正常人的健康颈椎是圆弧形状的，颈椎病人的颈椎由于发生了病变,变成直形的了，颈椎病人在仰卧时，将颈椎保健木枕头放在脖子底下，在头部和脖子自身重力的作用下，对变形的颈椎起到一个恢复矫正的作用，从而达到治疗和预防颈椎病的目的。
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扩展资料：
使用规定
使用木枕应遵守以下规定：
1.宽的一面在下；顶面与底面同宽时，树心一面向下。
2.钢轨接头处选择使用质量较好的木枕。
3.劈裂的木枕，铺设前应捆扎或钉组钉板。
4.使用新木枕，钉道前应预先钻孔，孔径12.5mm，有铁垫板时孔深为110mm，无铁垫板时孔深为130mm。
5.改道用的道木塞片规格为长110mm，宽15mm，厚5～10mm，并经防腐处理。
参考资料来源：/m.baidu.com/sf_bk/item/%E6%9C%A8%E6%9E%95%E5%A4%B4/617271?ms=1&rid=7684277369876307446"target="_blank"title="百度百科-木枕头">百度百科-木枕头
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