冬天出门戴帽子好不好呢？

Question

如题所述

Answer 1

‍‍

统计资料显示，脑血管疾病多在冷空气过境后的1天和5天各出现一个死亡率高峰。对那些年老体弱者以及患有疾病的人来说，容易引发疾病，导致病情恶化，甚至死亡。

人的头部是神经中枢的所在地，为“诸阳之汇”。头部的皮肤虽然薄，却布满血管及毛发，所以体内热量常从头部大量往外散发。有关研究资料表明，气温在15℃左右时，人体约1/3的热量从头部散发;气温在4℃左右时，人体约l/2热量从头部散发;而气温在零下10℃左右时，人体竟会有3/4热量从头部“跑掉”。由于如此多的热量在头部散发，护住头部也就减少了身体热量的散发，因此外出戴帽很重要。寒冷时候戴帽子不仅能保暖，尤其是患有心脑血管病、呼吸道及消化道疾病等慢性病的老年人，还可避免感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病的发生。

帽子的材料应以柔软、轻便、保暖性能好为宜。患高血压的人戴的帽子不要太重，更不要箍得太紧，帽子太紧了头皮长时间被挤压，血液循环不好就会头痛。天气变暖后，可根据自己身体情况，慢慢摘掉帽子。此外，在寒冬，早晨锻炼的老人，很容易诱发心脏病、脑中风等，因此，建议老年人改到下午锻炼。

进入“三九”天后，来医院救治的脑血管人有明显增多的趋势。冷空气是寒冷季节的“帮凶”，所以，建议大家出门别忘记戴帽。

‍‍

Answer 2

颈部是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，更是心脑血管的必经之路，这使它“身体”格外娇贵，一旦受寒，颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。冬天最好穿立领装，尤其是老人，外出一定要戴围巾，对预防高血压、心血管病有好处。背为阳中之阳，如忽视背部保暖，易受风寒之邪入侵，耗伤人体阳气，导致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天气好的时候，别忘了给后背晒个“日光浴”，热流会让全身舒服。
有关研究资料表明，气温在l5℃左右时人体约三分之一的热量从头部散发；气温在4℃左右时，人体约一半的热量从头部散发；而气温在零下l0℃左右时，竟会有四分之三的人体热量从头部“跑掉”。由此可见头部与人体热平衡的关系很大。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就像热水倒入热水瓶而不盖塞子一样，热气就会源源不断地向外“输出”。所以冬天戴一顶帽子，就好比把热水瓶的瓶塞塞好一样重要。寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹(即口眼歪料)等疾病。