如果你经常烫发，加上使用发蜡、发泥等产品，容易导致头皮抵抗力较弱以及头皮堵塞。人体一发热会就需要排汗，排汗如果被堵塞就会出现头瘙痒的症状。
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1，长期用冷水或过热的水洗头，导致头皮免疫力下降。
2，使用不良洗发精导致皮脂过多。
3，长期精神紧张、睡眠不足、过于疲劳。
4，饮食上食用过多辛辣、油炸、刺激性的食材。
5，内分泌紊乱导致。
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1，经常用温开水洗头，洗头时不要用碱性的产品，以免刺激头皮，可以使用硫磺药皂来调理。
2，用热醋或者姜来洗头，同时用洋葱汁擦头皮，用温水洗净，对头皮有一定保养作用。
3，经常梳理头发，以及按摩，能够有效的加速头皮血液循环，减少头皮的角质化。
4，不要长时间使用一种洗发水，最好买两块洗发水产品交替使用，以免头皮适应洗发水，导致效果下降。
5，饮食上选择清淡、去火的食材，例如蔬菜粥、绿豆薏米汤等。