怎么变温柔脾气变好？

Question

如题所述

Answer 1

你好，这是很难的。如果你想改变的话就要从现在开始做起。首先，要学会控制自己的情绪，不要随便发脾气。第二，要多看书，多学习一下，增加自己的知识面。第三，多出去走，多接触一下外面的人和事，让自己的眼界更开阔。第四，可以适当的学做菜，这样可以让自己更有耐心，更加温柔。第五。可以学一学瑜伽，瑜伽可以让人变的更温柔。第六，多听音乐，音乐可以陶冶一个人的情操，可以让一个人的脾气变的更温柔。第七，多出去旅游，多看外面的世界，让自己的心胸更开阔，这样也可以让自己变得更加有耐心。第八，可以多出去跑步，这样可以让自己的心变宽，也可以让自己的脾气变的更温柔，更有耐心。第九。可以多出去散步，散步可以让人变得更温柔。第十。可以多出去和别人聊一聊天，这样也可以让自己变得更加温柔。

Answer 2

想要改变自己的脾气和态度，让自己变得更加温柔和温和，可以尝试以下几个建议：
1. 学会控制自己的情绪。当遇到让自己生气或者不满的事情时，试着深呼吸、冷静下来，尝试用平和的语气表达自己的想法和感受，不要过于激动和情绪化。
2. 多一些关心和体谅。多从别人的角度出发，理解和包容别人的想法和行为，不要过于挑剔和苛责。
3. 培养自己的耐心。当遇到挑战或者困难时，要保持耐心和毅力，不要轻易放弃或者发脾气。
4. 多一些微笑和善意。用积极的态度面对生活，让自己成为一个温暖、友善的人，多一些微笑和善意的表达，会让别人感到舒适和愉悦。
5. 学会倾听。倾听别人的想法和感受，尊重别人的意见和决定，不要总是打断或者忽视别人的发言。
6. 培养自己的兴趣爱好。找到自己喜欢的事情，投入时间和精力去学习和探索，不仅可以让自己变得更加有内涵和修养，也会让自己更加有耐心和包容心。
总之，想要改变自己的脾气和态度，让自己变得更加温柔和温和，需要不断地自我反思和实践，不断地学习和成长。