孩子到了一定的年龄，就会进入变声期，要是在变声期间不多注意，就会对嗓子非常不利，最后孩子的嗓音还会变得非常难听。
孩子小时候的声音一直是非常可爱的
，听起来非常招人稀罕，随着
时间的流逝
，孩子一点一点地成长，
样貌逐渐长开了
，同时
身高也长高了不少。
还有一点最让人感到
孩子变化最大的就是声音
，孩子到了一定的年龄就要上学了，在这里就会遇到很多同学和朋友。
每一个学生都会经历青春期，身体越长越高，声音也会变得越来越成熟，有的学生的声音会变粗，发现自己的声音跟以往相比，有很大的变化，这个时候，
学生就迎来了“变声期”。
像
男生的变声期是在12岁到16岁
，
女生的变声期是在10岁到14岁
，像女生的声音变化非常小，无非就是变的声音比较中性一些。
男生的声音变化就非常大
，有的男生的声音
变得有些尖，声音非常细
，这就被称为是
“公鸭嗓”
，还有的男生的声音最后会
变得像女生的声音一样
，根本让人无法知道学生到底是男生还是女生，还有的男生的声音会
变得非常低沉
，这样的声音十分吸引人，也
这都会得到很多人的目光。
但是
学生在变声期不多加注意的话
，过度使用嗓子，就会给自己的声音带来不好的影响，最后声音就会
变得非常难听
，所以这个时候，家长也要多加注意学生声音的变化。
学生“变声期”的烦恼，如何让学生发出好听的声音，家长需要注意这4点
注意饮食搭配
家长一旦发现学生的声音出现了变化，就要注意了，学生有可能迎来了变声期，这个阶段家长要
注意学生的饮食情况。
家长要给学生
提供健康的饮食
，多给学生提供
富含营养的食物
，不要让学生吃太刺激声带，像比较
辣的油腻的
以及
咸的食物
，这个阶段要
吃清淡一些的食品，多喝水，多吃蔬菜
，这样才不会给学生的嗓子带来影响。
避免身体疲惫
学生在这个阶段主要就是在学习，每天放学回家一直在不停地做作业，要不然就是在复习知识，很多
学生都会一学就学到很晚。
要是学生到了变声期就要注意了，家长一定
不要让学生身体太过于疲惫，不要老熬夜
，这样的话
不利于学生身体发育
，也会让学生的身体感到疲惫不堪，
增加负担，
这样就会
导致嗓子充血
，就会让学生
嗓子变得越来越糟。
要控制情绪
正处于这个阶段的学生
正是叛逆期的时候
，一般这个阶段的学生
容易冲动，加上学习压力大
，
情绪就会比较不稳定。
于是很多学生会因为一些事情而情绪不稳定，就会
出现大吼大叫，用嗓过度，
这个时候，家长就要多关注学生的情况，
多和学生沟通，多交流
，这样才会
引导学生释放出不良的情绪。
多增加运动量
这个阶段的学生正处于发育阶段，身体长个的时候，同时也会学生身体比较容易出现问题的时候，这个阶段家长就要更加注意了。
要
多督促学生运动，增强体质
，这样有效地帮助学生
减少疾病的发生
，学生每天都
锻炼就会增强抵抗力
，有助于帮助学生嗓子
减少疾病的出现
，也会达到
保护好嗓子的目的。
面对学生正处于叛逆期阶段，家长应该如何和学生相处？
要多和学生沟通
在这个阶段，对什么事情都感到好奇的学生，同时也在不断学习的学生，他们总会
有各种各样的问题以及遇到很多困难。
这个时候家长要
及时帮助学生，多和学生沟通，要语气平和，有耐心
，这样学生才会更加愿意和家长交流，同时家长也会更加
清楚的知道学生的想法。
要多关心学生
家长要想更好的和学生相处，就要让学生
感受到父母的爱，感受到家庭的爱
，这样环境下成长的学生就会
和父母之间的感情更融洽。
要多和学生互动
家长要想帮助学生走出叛逆期，更好地相处，就要多和学生在一起，
多和学生互动，一起参加活动
等，这样让学生能够发泄出心中的不愉快，同时也会
加深彼此之间的感情。
笔者想说：
每个学生都会
经历变声期的烦恼，
这个时候家长就要及时留意到学生的身体变化，尤其是声音的变化，
及时提供帮助
，避免给学生造成影响。
家长要多关注学生思想以及情绪上的变化，
多给学生提供正能量的东西
，多注意学生的饮食情况，这样才会让学生
在一个良好的环境下健康的成长。
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