长胖其实真的和基因很大关系，我就属于那种瘦的，我夏天天天吃冰激凌，除了来M的时候不吃，平时偶尔运动，真的不会胖，冰淇淋才多大点热量吖！因为它主要是鸡蛋还有奶粉，还有很多添加剂，其实就和你平时喝点奶，吃点蛋类食物一样，这些对于人体来说都算是必须的一点点营养物质，不碍事！真正让你肥的一般是正餐，你吃的多而且爱吃肉，然后又不运动不出汗，那真的会胖。所以你别担心，当饭吃也不会胖的，就算胖，也就1,2斤而已，没变化。但是你还是不要不吃饭就吃冰激凌吧，这样很伤胃的。特别是当你饿的时候，分泌很多胃酸，再吃个冰的东西，长期下去胃可怜的！ 冰棒是那种就是水做的冰棒吧？不是那种比较多奶油的的冰棒吗？如果是前者，我觉得你还是弄到那些专门做冰棍的盒子里（就是超市卖那种自制冰棍的盒子，还有配棍的）然后放冰箱，成型再吃，不然很恶心， 但是后者那种，就是冰淇淋啦。麦当劳的麦旋风吃过吧？，弄点巧克力饼干粉，或者你吃过那些进口的威化饼吗？巧克力味的，弄碎撒进去。超级好吃！香香的。你还可以当它是萨拉酱，然后自己弄点水果，比如火龙果，小番茄，香蕉。或者是弄碎的凉粉，混进去搅拌。很不错！你如果想甜点，可以加一点点蜂蜜。然后搅拌一下。更美味。嘻嘻。。。谢谢
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