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如何改变自己冲动的性格
我这人脾气很暴躁,,也很冲动,常常因为这种性格让父母生气掉眼泪,你们说我该怎么办
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推荐答案 2013-10-17
把心态调整好,不要斤斤计较。多看书打开思想面,多去野外走走放松。牢记1件事,所有的事总不会随你所愿,建议看几部电影《肖申克的救赎》达斯仃。霍夫曼主演的《英雄》《梁祝》1988版的。多想想就会好起来的。
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其他回答
第1个回答 2013-10-17
心境,你得让自己心里充满了阳光,人难得的是能控制自己,你每把坏情绪发泄出来就想用钉子在树上钉个洞,虽然你事后可以弥补,但拔出钉子的洞也会有疤痕,退一步海阔天空,把坏情绪当作口气一样吐掉,才会活得快乐
第2个回答 2013-10-17
既然你知道 父母为你掉眼泪 你还能冲动 那我服你!! 克制一下 就算为了 养育你的他们
第3个回答 2020-03-23
快生气冲动的时候,闭上眼睛深吸一口气,心里默念:这世界多美好啊,我的人生多美好啊~!连续念遍以上~久了就自然会改掉爱冲动的性格,我自己也是这样开始的,不凡一试
第4个回答 2020-03-11
记住一点:老是冲别人发脾气,别人不好受,自己也吃亏!
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怎样
才能
改掉
急躁易怒的情绪?
答:
1、接纳并相信自己
我们很多人都有这种急躁易怒的情绪,这种难缠的情绪并不是你一个人的毛病,所以要想改变这种情绪问题,
首先就要从内心接纳自己
,并相信自己一定会战胜这种坏情绪。接纳自己,并对自己有信心。这是艰难的第一步,如果总是不接纳自己,也不相信自己有改变的信心,那自己到头来会是竹篮打...
如何
才能
改变自己冲动
易怒固执
的性格
答:
1. 保持感恩之心,对身边的人和事持善良态度,避免心怀怨恨。用童真的眼光欣赏生活,用成熟的思维理解生活
。2.
培养并发展个人兴趣和爱好
,保持对新事物的好奇心和探索欲,同时维护身心健康。3.
建立和谐的人际关系
,常与家人和朋友交流心得。意识到精力有限,应减少不必要的人际交往限制。4. 自爱并接受...
如何改掉
急躁易怒,培养沉稳冷静
的性格
?
答:
1. 学会控制情绪:稳重的人往往能够很好地控制自己的情绪
,不会因为一时的冲动而做出过激的行为。因此,培养稳重的第一步就是学会控制自己的情绪,遇到问题时要冷静思考,不要被情绪所左右。2.
增强自我修养
:一个人的修养决定了他的言行举止。要想变得稳重,就需要
不断地提高自己的文化素养和道德修养
...
想问问,
怎么样
才能逐渐
改变自己的冲动
易怒
性格
呢?
有什么
好建议吗,说说...
答:
●
试着去帮助别人,从中体验乐趣
。不良性格的人,往往以自我为中心, 他们对人冷漠,一般不多愿人际交往,生活在自我的小天地里。要想改变这样的性格,
平常可以主动去帮助别人
,因为人人都需要关怀,你去帮助别人,同样,别人也会主动来帮助你。同时,在这种帮助中,能体现自身的价值,心情改善了,对人...
如何改变自己的性格
?
答:
如何改变自己性格
1、情境转移法我们人在处理愤怒情绪的时候,一般会有5种方法,有些人会把气憋回去,不会朝别人发泄,选择自己生闷气;也有些人会进行自我惩罚,把气都发在自己身上;还有些人会没有自己意识的去报复发泄;还有发脾气的;最后一个就是转移注意力了。在这其中,转移注意力是最积极的...
如何改变自己的
脾气成就自己更好
的性格
答:
1、心态暗示 在想要
改变的性格
的过程中,给
自己
足够的心态暗示。你会变成你想要成为的那个人。这也是“自我实现的预言”完美的体现。根据自我实现预言理论,至少我们可以说,你对自己好的期望值和一系列朝这个期望值引导出的行为将是最重要的。慢慢的你会发现你正接近你理想中的那个人。这样一个良性的...
如何
快速
改掉自己
急躁易怒
的性格
?
答:
③急躁的人可以尝试多做运动,一些像跑步、瑜伽、冥想等运动其实是非常有助于我们改善
自己的
情绪。这些运动通常都要求我们要在心静的情况下才能正常进行。或者说它可以帮助我们缓冲情绪,在运动的过程中,我们会全神贯注,专注于自身。这时的我们,更多的是与自己心灵交流的过程。因此,如果你感到急躁,可以...
怎么改变自己的性格
和脾气
答:
改变自己的性格
和心态方法有:自我矫正,自我暗示,听取意见,求助书籍,改变方向。1、自我矫正 心态不好的时候,如果你有意识到自己的心态不好的话,那么就得努力自己进行自我的矫正,这种矫正,就是指与普通的首先规范行为进行对比,与普通的价值观进行对比,然后把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道...
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