皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等
继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。
瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加
空气湿度。在需要时还可口服抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含
维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。(下面再补充饮食建议)
皮肤乾燥洗澡一般不要超过15分钟，洗澡时水温尽量在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，。可用小蘇打粉水洗脸、洗澡．既清洁又有润肤的作用，洗完皮肤光滑舒适。使用方法: 在洗澡水(温水)中加入蘇打粉，份量建议240g左右，也可以自己斟酌因为不会对皮肤有碍。如果是擦澡，也可以用
方糖润肤，这是老一代人的「秘方」，把一块糖溶在一盆热水里然後擦身，护肤效果非常好。
如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂或像以上讲的，就使用蘇打粉水。浴後应当在皮肤尚未完全乾的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助於将润肤成分渗入到皮肤的上层。在那些易发生乾裂及发痒的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如
凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以「封住」皮肤，减少水分的蒸发，对於保护比较乾燥的皮肤十分有效还有有过敏体质的人使用凡士林会比较妥当。也可试试用橄榄油及方糖做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤乾燥过敏有不错的疗效。
乾燥皮肤由於缺乏水分及油分，因而皮肤缺少光泽，会产生皱纹及诱发皮肤瘙痒症，所以如果对以下食物不过敏那麼：要多喝牛奶、饮食中摄取牛油、多吃猪肝、鸡蛋、鱼类、胡萝卜、香菇及南瓜等等都会有所帮助。多喝水是必要的，而早上十点前多喝一点水身体会吸收的比其他时间还好多还要好一点。
胡萝卜正确的食用方法: 胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。β-胡萝卜素存在於胡萝卜的
细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。此外，β-胡萝卜素属於脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品後，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
说这麼多其实我外婆也有过这类的问题，如果都没时间做这麼多护理，至少晚上睡前给她泡泡脚 (水不要太烫)，这个有助於改善
免疫系统也有舒缓及助眠的作用，泡过脚(也可按摩别太用力)擦过乳液，如果必要可以穿著(棉)袜子睡。希望你的母亲的状况也能够很快得到改善，祝平安喜乐!