严重上火,再持续下去就会容易感染
呼吸道变成感冒、
咳嗽了。
早晚用温的盐水漱口,慢慢的咽进去,让盐水慢慢流过喉咙
建设买念慈奄XX枇杷膏(忘记是“蜜炼”还是"川贝"),慢慢的咽进去,我用过非常管用。好吃,吃完之后,爽!
水果方面可以买点枇杷吃,记住要连皮一起吃。另外也可以用
枇杷叶雪梨煲水喝。或者雪犁银耳煲水喝,都有润喉的作用。千万不要吃荔枝和芒果,不然就是火上加油。
三餐方面,少吃煎炸和辣的东西。最好吃点凉性的,例如苦瓜、芹菜、东瓜、菠菜。百合和茼蒿对都有润喉的作用。南北杏银耳汤,清肺润喉。
平时多喝水。
本回答被网友采纳