指甲上有白点可能是有很多种原因引起的，一般来说指甲上有白点，大部分的原因都是由于营养不良或者是身体缺乏微量元素导致的，其次还有可能是因为体内有蛔虫，如果是灰指甲的话，也会出现指甲上白点的情况。
对于年轻人来说指甲上有白点可能是一件比较平常的事情，一般来说指甲上有白点都是由于营养不良造成的，主要是我们身体内缺少了钙元素钾元素，或者是一些微量元素，导致我们的手指甲生长异常，如果是缺锌的话，也会导致我们的指甲出现小白点。
如果是生活中经常便秘腹泻，而且上厕所的时候肚子很痛，那么很有可能就是身体里有蛔虫，指甲上也会出现小白点，一般来说这种小白点都是很细小的，如果是黄色的话，就代表身体上的消化系统出现了问题，如果是白点很多的话，就很有可能是神经衰弱的前兆。
还有一点需要注意的是，慢性的肝病也会引起手指甲出现白点，但是肝病在前期人们是感觉不到疼痛的，因为肝部没有任何的痛觉细胞，所以人们感觉不到，如果身体在短时间内出现了异样的情况下，一定要及时去医院进行治疗。
但是大部分人手指甲出现白点的情况都是由于微量元素，对于小孩子来说这种情况可能因为明显，所以在生活的饮食方面可以多补充一些还有微量元素的食品，像如果是补钙的话，可以多喝一些牛奶，吃一些豆类食品，多吃一些坚果和肉类，如果是补锌的话，可以通过营养冲剂来补充，也可以在食物方面多吃一些鱼类，板栗核桃海参，红枣等等，因此晒太阳也可以帮助人体更好的吸收钙，多多运动也可以增强体质，防止佝偻病。
指甲实际上是由指甲根部的基质角质化形成的，由于甲根会不停地进行新陈代谢产生新的指甲，所以我们就需要时不时修整一下多出来的部分。而当这些基质细胞不能正常角质化时，它们仍然会被后边的新指甲“顶”到前面去，也就形成了我们常见的白点。
这种白点在医学上有个名词叫“点状白甲症”，是白甲病的一种。虽然名字吓人，不过这种小白点在绝大多数情况下是由甲根受损造成的，比如指甲被门夹了，被锤子砸了之类，有时候吃手和剪指甲也会导致轻微的损伤。
指甲上的小白点都不需要任何治疗，并且都会随着指甲的生长而消失。它们也不会复发，除非再次受到其他创伤。这些是仅有一个或几个指甲出现白点的情况。如果所有指甲上都出现了白色的斑点或线条，那可能是由贫血、心脏疾病、肝硬化、糖尿病或肾脏疾病造成的，最好去医院检查一下。
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扩展资料：
指甲出现脆裂喻示着饮食中缺乏蛋白质、铁、钙、硫、锌诸元素，维生素不足以及患慢性疾病、应激状态、口服避孕药等也会使指甲变形或脆软。
长期缺乏蛋白质或铁质不足，还可造成匙样甲或扁平状指甲。如缺乏蛋白质、维生素A、B族维生素及矿物质等，甲板就会出现波浪样或无光泽。因此，要想指甲保持长久的美丽，应注意营养膳食平衡，必要时补充维生素。
不要一次大量摄入胡萝卜素，或柑橘等富含大量色素的食物，这很容易使指甲发生颜色改变。洗碗、做卫生时，记得戴上手套。清洁剂和洗涤精会伤害指甲，导致干燥、断裂和剥落。对于喜欢涂指甲油的女性，一个月使用卸甲水的次数尽量不要超过两次。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/1024/c21471-28801741.html"target="_blank"title="人民网-指甲上长白点跟虫无关">人民网-指甲上长白点跟虫无关
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0625/c14739-30082177.html"target="_blank"title="人民网-这些原因伤指甲">人民网-这些原因伤指甲