我减肥为什么每次我很想吃，吃了是必后悔？

如题所述

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第1个回答 2020-11-09

减肥时一定吃的很少胃里面的食物不够所以就很想吃但减肥又不能吃所以吃了就后悔。

第2个回答 2020-11-09

减肥肯定是要少吃东西的，胃消化完了自然就想吃了，所以要管住嘴迈开腿，健康的身体最重要。本回答被网友采纳

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为什么我减肥管不住嘴想去吃,吃了又后悔?答：减肥本来就不应该节食。哪有力气去减肥呀，我们说话动作甚至思考都是需要能量的。只要吃一些五谷类的种子，不耽误减肥的。

减肥为什么我总是在吃了过后后悔?答：答:那是你的自律性太差，听说有自律性的人运气都不会太差。比如你可以制定一些计划，比如胖了就找到女朋友了，或者找不到好工作了等等，要克制自己。

为什么在减肥是饿了想吃觉得吃快点,吃了就后悔呢?答：催吐的产生在我们吃了好多食物后就会后悔，为什么没有控制住，这样就打破了原来的计划，每当我们在这个时候，就很有可能会选择催吐，道理就是减少食物的吸收，以此来达到我们减肥的效果，可想而知，这种行为会给我们的身体造成很大的危害，不仅会较大食道癌的发生，而且会使我们整个脸变得肿胀，所以我们...

为什么啊?我每次减肥想吃吃完之后每次都必后悔?答：这个肯定是会后悔呀，因为当你减肥的时候你就会特别的有毅力，但是看到美食的时候你就会抵不住诱惑，所以就会特别想吃好吃的东西，但是吃完之后已经满足了你的未来，所以这个时候你就会特别后悔，所以非常的纠结。

美食我想吃,吃了就后悔是不是我心里想变瘦?答：你想吃美食吃了以后就后悔，这是很正常的，看来你对这个美食啊还是不够了解。当你了解的这个美食的真正含义的时候，你就觉得不会太后悔了，毕竟你吃过这样的美食是一种很幸福的感觉吧。

我减肥为什么每次我很想吃,吃了是必后悔?答：减肥时一定吃的很少胃里面的食物不够所以就很想吃但减肥又不能吃所以吃了就后悔。

减肥过程中坚持不了有小心思想吃,吃了又后悔,反反复复这样,怎么做呢...答：建议少吃多餐，你这种情况属于常见情况，或者可以和别人一起减肥，互相监督打气，如果实在要吃，尽量少摄入高脂肪含量的，热量每天一定要控制好，消耗的热量一定要高于摄入的热量，这样减肥虽然慢，但是还是会有成效的

...就大吃了一顿,心里想管他妈吃哦,饿了就要吃,吃完了就后悔了...答：减肥不是心血来潮，是要有毅力的，吃饭的时候，最好不要等饿极了再吃，以免吃多了。影响减肥。减肥不要吃肥甘厚腻的食物。以及甜食。

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