有高血压的老人平时都是吃稀饭,睡眠不好怎么办?吃什么调理?

如题所述

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第1个回答 2020-11-28

不要吃稀饭,吃稀饭血糖升得快，应吃肉包、肉饺、鱼、鸡蛋之类蛋白质丰富的食物和三成主食搭配杂粮，睡眠前吃牛奶可以安眠。

第2个回答 2020-11-28

可以找一些营养食谱给老人做着吃，带老人看一下中医，让医生给开一些药膳或者相关的药物治疗一下

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