根据经典象棋棋谱《橘中秘》，象棋让一马的下法：
1、炮二平五，炮8平5
2、马二进三，马8进7
3、车一进一，车9平8
4、车一平六，车8进6
5、车六进七，马2进1
6、车九进一，炮2进7
7、炮八进五，马7退8
8、炮五进四，士6进5
9、车九平六，将5平6
10、前车进一，士5退4
11、车六平四，炮5平6
12、车四进六，将6平5
13、炮八平五
以上象棋简写术语的含义如下：
执棋双方分别从右往左，将九条竖线标记为一至九，红棋最右边的一线，对应黑棋最左边的九线。
1、将、车、炮、卒，四种棋子走的时候是在一条直线上，记录的时候，进、退指格数，平是路数。
如车五进六，代表五线的车前进六格；炮五平六，代表五线的炮走到六线，即往左平移一步。
2、马、象、士，三种棋子走的时候不是直线，记录的时候则都按路数分。
如马四进六，代表四线的马前进到六线，即走的是横卧的“日”字；象五退三，代表五线的象后退到三线，即中象退到右手边的底线上。
3、当同一线上有两个或多个同样的棋子时，为了区别走动的是哪个棋子，会用前、后区别。
扩展资料：
以上步骤出自经典象棋棋谱《橘中秘》，这不棋谱的不同凡响之处有以下几点
1、它已初步掌握了象棋艺术的基本规律，《橘中秘》全旨（是根据《适情雅趣》的“棋经论”修改而成的）和歌诀，就是综合叙述这些棋战规律的要点，如：“顺手炮先要车活，列手炮须补士牢”，“弃子须要得先”，“捉子莫教落后”等；
2、各种开局如“顺炮”、“列炮”、“屏风马”、“单提马”、“飞象局”等，都已有所论述，尤其是两种斗炮局，更有比较完整的法度；让子局和残局，也都有相当的规模；
3、在棋谱的整理方法上，对各种开局的分类较有系统，如“顺炮”，“列炮”局法，既有得先方面的分析，又有饶先、饶子的介绍，相互引证，可谓举一反三，使人触类旁通；
4、在战术上强调以锐攻反击，激烈相搏为主导思想的情况下，首局以快攻致胜的“弃马局”作启示，引人入胜。
5、在上述战术思想下，每一篇几乎都包含有弃子夺先、快攻奇袭、巧胜妙杀等战术特色。
参考资料来源：
简单地说，让左马时，让子方通常都走中炮或者巡河炮，以便其他大子的出动。
另外，网友lucifar的说法不正确，因为让子棋是规则的。让单马时让子方不让先，另外让子方在动马之前动方是不可以吃对方的马的，这是让子的棋规。