鸡蛋和红薯可以一块儿吃吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的。

鸡蛋不能和以下食物一起食用，其中不包括红薯。

1、鸡蛋与白糖同煮。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

2、鸡蛋与豆浆同食。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

扩展资料

红薯的功效与作用

1、抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

2、护心：红薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。日本学者还发现，红薯含有胶原、黏多糖，能降低血液中总胆固醇的含量，预防动脉硬化、冠心病的发生。

3、预防肺气肿：进食富含维生素A的红薯可预防肺气肿，使发病率明显降低。

4、控糖：奥地利维也纳大学的一项临床研究表现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。

参考资料来源：人民网-吃红薯的时候不能吃什么

参考资料来源：人民网-鸡蛋不能和什么一起吃？吃鸡蛋容易出现这些误区

Answer 2

鸡蛋和红薯是一块，可以一块吃的，可以做早餐的时候都放在一起，然后做一道早餐

Answer 3

鸡蛋和红薯当然是可以一块儿吃的。因为他们两个都是普通的食材，放在一块吃，不会引起食物中毒等其他反应。

Answer 4

鸡蛋和红薯可以一块儿吃吗 那当然是可以的啦 鸡蛋有营养 但是红输液是营养价值非常高的

Answer 5

鸡蛋和红薯可以一块儿吃吗？鸡蛋和红薯可以一块儿吃，尤其是作为早餐。