睡硬板床对腰部的好处有什么？硬板床是硬床板吗？

如题所述

推荐答案 2021-07-08

硬板床它对人体的支撑力比较固定，但是席梦思人体刚躺上去自我感觉良好，但是在睡眠状态下脊柱是要维持人体正常的形态，脊柱还要保持收缩，韧带还仍然不能放松它们也在工作，所以起来之后感到非常的不舒服，如果睡得时间长还会感觉到很疲乏，会提不起精神来，这是因为潜在的肌肉韧带还在工作，但是睡硬板床就不一样了，在硬板床上这些肌肉休息了会放松，其他没有得到锻炼，平时用不到的肌肉来维持身体。

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第1个回答 2021-07-07

传统来说，睡略微硬一点的床，是保护腰的，但是也不能太硬的

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睡硬床板好处与坏处答：1、睡硬板床的好处睡有一定硬度的床，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于症状缓解。2、睡硬板床的坏处太硬的床不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，就会出现腰酸背痛等症状。

睡硬板床的好处与坏处睡硬板床的好处与坏处有哪些答：1、睡硬板床的好处：床硬，会调节身体的睡姿，使得脊椎垂直不变形，使腰部肌肉晚间得到放松，对于孩子来说，可以防止成长期间驼背等情况。2、坏处：对于瘦人来说，会出现皮肤损伤。并且硬床并不是完全适应人体曲线的需求，对肌肉和脊椎会带来负担，睡眠质量也会受到影响。可能起床后会腰酸背疼。其实睡硬板...

腰椎病患者总会被建议睡硬板床,但硬板床并非硬床板,这其中都有哪些误区...答：并且因为硬床的舒适度很低，与人体之间的摩擦程度也很大，所以对原本腰椎功能就不好的人来说，夜晚的转动次数的增加，再加上睡眠不足的因素的话，反而更加的不利于恢复，所以对于床垫的选择是应该因人而异的。如果患者是体型比较瘦弱的人的话，最好能够选择比较柔软的床垫，相反，体型肥胖的人可以适当选...

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什么是硬板床答：硬板床就是床板很硬，上面不铺什么软的东西，硬板床一般是适合有腰椎间盘突出的病人使用的

睡硬床板有什么好处与坏处答：睡硬床板有什么好处与坏处好处：这类型的床板支撑力比较好，能使人体背部肌肉一直保持在休息的状态中，对腰椎起到很好的保护作用。特别是对于身体还在发育的孩子来说，能防止驼背等现象。坏处：硬板床睡卧之后，容易使人出现腰酸背痛的感觉，对于较瘦的人来说，会出现不同程度的压痛。如何选购好的床垫 ...

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腰不好为什么睡硬板床答：问题一：我腰椎不好，医生让睡硬板床，所谓的硬板床是什么样的？我睡的床就是硬床，其实就是所谓的床板床。不像现在大多数人睡的席梦思加了层柔软。其实就是床板上面加床单。PS:还是要看看你睡的床是什么床咯！如果是木板床加了薄薄一层垫不算什么的。因为床还是很硬。大学的床不是都是硬床，...

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