第1个回答 2021-02-05
减肥期间可以适当吃瘦肉,鸡肉,鸭肉,尽量不能吃肥肉。最好是鹅肉,因为鹅肉脂肪含量比较少。供参考。
第2个回答 2021-02-05
减肥期间一般不要吃肉,吃肉会影响减肥效果,尤其肥猪肉,如果非要吃肉,兔肉是最好的选择,由于兔子运动量大,兔肉不含脂肪,是减肥吃肉的最好选择。
第3个回答 2021-02-05
吃瘦肉 。在此基础上,猪肉,牛肉,鸡肉,鸭肉等都可以 。其中吃鸡肉最好 ,这是健身达人推荐的
第4个回答 2021-02-05
减肥期间可以适当吃一些鸡肉,但是这个肌肉不是吵着和炸着吃的是煮着吃的,煮熟以后蘸着生抽吃的