怎么去疏导心情低落的人

Question

如题所述

Answer 1

怎么去疏导心情低落的人如下：

1、认真倾听

当对方在倾诉时，应认真倾听，不带评价地倾听并且做到保守秘密。将话语的主导权交给他，静下心来听他说话，只有听了，听懂了，才有可能理解他。让他感受到自己是被重视、关注的，愿意向你倾诉缓解情绪。

2、适当共情

共情即换位思考、感同身受。当他倾诉时，站在他的角度以客观、中立的心态去理解对方、思考问题。适当的共情能更好地帮助情绪低落者缓解低落情绪。但需要注意的是，避免过度共情，以免自己也深陷于不良情绪中。

开导心情不好的人的话

1、你可以爱错三五个人渣，但不能爱一个人渣三五次，走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是活该。

2、我们珍惜一个人，一定是感动过；我们放弃一个人，一定是失望过。人在落魄时才能看清，谁泼的是盆盆冷水，谁捧的是颗颗担心。

3、有时候你生气、愤怒、伤心，其实只是因为，你所得到的结果和你以为的差得太远，你总是和自己在较劲。

4、别让那些琐碎的蠢事，破坏了你的好心情。别害怕梦想和现实的距离。只有想不到，没有做不到。

5、善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良需要带点锋芒，你的爱需要带些理智，带眼识人，毕竟不是所有人都配拥有它们。