腿疼是许多孩子常出现的症状，许多家长多认为是“生长痛”，不需治疗。而事实上，医学中并没有“生长痛”一说，任何专业医学杂志、期刊等也并没有“生长痛”的表述，这是个伪命题。没有无缘无故的疼痛，所有的疼痛都有因可循。这种疼痛跟“生长”并没有关系，所谓的“生长痛”通常都在晚上“发作”，其实就是一天运动量的积累，类似于运动员在大量运动后会蒸桑拿，使血管充分扩张，加速血液循环，将运动产生的乳酸等废物尽量排出体外。所谓儿童的“生长痛”，应表述为儿童良性夜间肢体疼痛。儿童大量运动后，肌肉疲劳，产生乳酸等引起的，类似于成年人偶尔运动后产生的肌肉酸痛感。另外，将儿童的膝关节会周围及小腿疼痛误认为是儿童良性夜间肢体疼痛，反而掩盖了很多其他可能早期发现的疾病。如：有些髋脱位在早期也会表现出运动之后腿部疼痛。
儿童良性夜间肢体疼痛，它具有以下特点：
1、多见于2--12岁儿童。
2、呈现为夜间疼痛，白天活动正常。疼痛呈间歇性，时间久而疼痛并不加重。
3、发作主要累计肌肉，多部位，而非关节。
4、体格检查实验室检查均正常。
如果症状与上述描述不符合，需要及时到医院就诊，进一步检查。
而儿童良性夜间肢体疼痛的治疗通常采用对症处理，如局部热敷、按摩，能缓和孩子的紧张情绪。不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。应该让小孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。