南理工和南航是两所不同类型的高校，具体哪一所好取决于个人的兴趣和需求。
南理工（南京理工大学）是一所以工科为主的综合性大学，拥有工、理、管、文、法等多个学科门类。如果你对工科感兴趣，并希望进入制造业、高新技术领域等行业，那么南理工可能更适合你。
南航（南京航空航天大学）则是以航空航天和民航工程为专业特色的大学。如果你对航空航天方面的学科感兴趣，希望成为飞行器设计、航空控制等方面的专业人才，那么南航可能更适合你。
总的来说，选择哪所高校应该考虑到个人兴趣、专业需求、学科特色等多个方面。选校前，建议多方面收集相关信息，包括学科设置、师资力量、科研成果、校园环境等，综合考虑后再做决定。