扭脖子骨头响是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

转动脖子时发出骨头声响，只要不伴随出现不适的症状，如头疼或头晕、疼痛等症状，一般不会有太大的问题。考虑可能是由于长期缺少锻炼或由于身体内缺钙，导致关节产生的润滑液少，加之关节摩擦的损耗，从而导致发生骨头出现弹响声的现象。当出现脖子骨头响后，可以采用牵引的方法缓解，人坐在椅子上，双手分别握住脖子后面，双手十指交叉，用两个小拇指顶住脖子的上部分，然后头使劲往后仰，持续牵拉十秒左右，即可缓解颈部不适的现象。