我突然发现长了好多白头发是怎么回事啊？

Question

如题所述

Answer 1

1. 精神压力可能是白头发增多的原因之一，尤其是当你晚上过度思考时。
2. 避免过度劳累和紧张，保持心态平和对于维护健康非常重要。
3. 拥有积极乐观的情绪，创建一个良好的心理环境对健康有益。
4. 注意饮食均衡，多吃富含营养的粗粮、水果和蔬菜，避免偏食。
5. 保持规律的生活习惯，这对健康至关重要。
6. 核桃和黑芝麻被认为对头发健康有益，不妨尝试一下以缓解状况。