首先打开抖音短视频APP。其次下拉手机状态栏，接着点击屏幕录制图标。最后再点击开始录制按钮，即可开启录屏，就可以边看原视频边录跳舞视频了。
跟学舞蹈视频拍摄：打开手机抖音，点开你喜欢的抖音视频，点击右下方的一个转圈圈的图标。2，点开之后，进入这条视频的首页，就可以看到下方有一个拍同款的按钮。3，点击拍同款，在拍摄页面的左下方有一个道具。
打开抖音应用，保存他人手势舞教程并学会。单击下方的加号来到拍摄界面。在拍摄界面，选中左下角的道具的图标，进入道具选择。点击后，一般在热门道具内，选择上下两部分相同风景的图标。
一个方法就是经常跟着音乐节奏跳舞，从而去熟悉音乐的拍子和跳舞的拍子，让两者顺利的重叠在一起。还有一个方法就是调整拍摄时音乐的速度，做慢的动作，通过软件调整以后变回正常的速度，多数人用的是后面的这个方法。
互动教学：可以通过直播或视频通话等方式，与学习者进行互动教学，及时纠正学习者的问题和错误动作。