我刚退伍一年，我在十六军时，休息是有的周四上完教育，就穿
常服了，周五在擦枪，之后就是休息，新兵都给老兵洗衣服，
干点活，然后也休息。老兵周末上街看电视打扑克玩篮球打台球看书滑轮滑都行，上街就是请假外出一般一上午或者一下午。你说的上网问题，连手机都不让用，更别说上网了。训练每天不少于十五公里全是武装，别的部队不知道这是我们野战部队的，还得跑不少于两次四百米障碍，晚上小型练兵。每周旅部，都给下训练计划到时候自己看。休息一个月能有八天，剩下就是训练干活，没啥，我92年的07年就当兵了，感觉没什么受不了的，坚持坚持，就复原了。