你相信吗？除了天生敏感肌之外，很多人的敏感肌都是后天 “作” 出来的，对皮肤过度清洁或者使用含有激素或不适合自己的护肤品等，这些都是让肌肤敏感的主要原因，而敏感肌一旦形成，想要修复到 健康 皮肤状态可谓是一场持久战。
特别是春季，对于很多敏感肌来说，真的很难熬，春季的皮肤太爱红肿发烫发痒了， 想要安稳度过春季，一定要做到这“4不要” ，除此之外呢，还要配合正确良好的护肤以及 健康 的生活状态，坚持一段时间，敏感皮肤恢复到 健康 不是问题。
这里的洗脸并不是让你不洗脸，而是让你不用清洁产品只用清水洗脸，你要知道，再温和的清洁产品都会一定程度上伤害皮肤角质层，而敏感肌最大的问题就是皮肤角质层过薄，想要恢复一定要先修复角质，
当然了， 只用清水洗脸的时候一定不能化妆 ，只要坚持一个星期不化妆只用清水洗脸，你会发现明显的皮肤变化，对于油皮敏感肌的话，早上可以清水洗脸，晚上使用温和的洁面产品洗脸，或者隔一天用一次洗面奶都可以，干敏皮的话就不要再用洁面产品了。
重点提醒，不管是什么肤质的敏感肌，都 不要敷清洁面膜 ，你的脸真的没有那么脏，市面上很多清洁面膜成分中都含有促进角质层代谢的成分，比如水杨酸等，本来敏感肌的角质层就薄，这些面膜敷上后只会让皮肤情况更加糟糕。
对于普通的补水型或者美白型面膜也要少敷，别听网上各种吹捧，什么明星一年敷多少片面膜，都是套路而已，而且很多片 状面膜中防腐剂也比较复杂 ，对皮肤情况并不利，当然了，有一种镇定修复类的面膜可以在皮肤需要的时候敷一下，但也不能经常敷。
总之呢， 敏感肌最好不要经常敷面膜 ，敷面膜的时候，皮肤角质层快速水合，会造成很大的负担，少敷或者不敷最好。
敏感肌在春季的时候， 尽量不要使用美白类产品 ，大部分美白产品成分中都会有酸类以及酒精等剥落角质层的成分，比如大家所熟知的水杨酸，果酸，柠檬酸等，这些具有剥落作用的成分更适合角质层偏厚或者偏油的肤质。
美白类产品除了含有酸类成分之外，还添加有一定的促渗剂，偏厚的角质使用这些都没有太大问题，但对于敏感肌来说，这些都是比较危险的成分，只会让敏感更加敏感，让红血丝以及发红等情况更加严重。
特点是在春天，敏感肌更不要随意更换护肤品，春天万物复苏，空气中漂浮大量的花粉以及导致过敏的物质，这个时候你如果还要乱搞，冒然更换护肤品，你的皮肤一定会 “大发脾气” ，等安全熬过春季可以在考虑更换护肤品。
还有很重要的一点就是， 敏感肌不要瞎跟风网红产品 ，也不要什么都想在脸上试一试，越试你的皮肤越难恢复，包括网上的一些护肤小偏方，什么牛奶美白，蜂蜜紧致，这些土方法看似很安全，但这些都是大分子皮肤根本吸收不了，除了加重负担什么作用都没有。