打通任督二脉口诀

Question

如题所述

Answer 1

打通任督二脉口诀是：取用凭于生月，当推就其深浅。发觉在于日时，要消详于强弱 。

任督二脉，是指身体上的任脉和督脉督脉是多的意思，位于背的正中央，任脉位于胸腹部的正中。是身体两个比较重要的穴位，如果出现疼痛，等症状，一般是由于经络不通，出现了瘀堵的状况。

打通任督二脉有缓解血液畅通或者缓解头晕等好处。当人体的任督二脉不通的时候，会使患者出现身体活动僵硬或者乏力、酸痛等症状。有些患者还会有头痛的现象，然而打通它之后，人体的血液就会畅通，此时身体会感觉很轻松，活动自如。此外，还能缓解身体酸痛的现象，患者头晕或者头痛的现象也会慢慢缓解。患者还要注意适当的运动，促进病情的恢复。

中医的观点可从《灵枢·营气篇》的叙述，了解十二经脉与任督两脉的循环次第。经脉的流注从肺经开始，依次循环到肝经；再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下行至尾闾，经阴器而通任脉上行，然后再回流注入肺经。《营气篇》说：“此营气之所行，逆顺之常也。”这是医经所述，任督之气在人体运行的自然规律。