胃热吃什么食物好 治疗胃热5个食疗

Question

如题所述

Answer 1

1

小米绿豆粥

适量的小米、大米、绿豆。清洗干净后，先煮绿豆，再加入小米与大米，煮至米粒和绿豆，都呈丰满开花。

作用：清热解毒、消暑止渴，是去胃火的佳品。

2

苦瓜炒西红柿

100克苦瓜，开水焯后切片，加少许油将苦瓜煸熟，再加入西红柿同炒，调味。

作用：清胃健脾，下火排毒。

3

鲜萝卜汁

白萝卜200克，蜂蜜适量。放入果汁机内榨汁，加入蜂蜜搅匀。

作用：宽中消食，清热凉血，加快胃肠蠕动。

4

红枣石斛瘦肉汤

红枣3枚，石斛15克，瘦肉250克，食盐适量。食材处理好后，一齐放入瓦锅中，加入清水适量，武火煮沸后，再用文火煮2小时，调味。

作用：益胃养阴，除烦止渴。