现在的天气穿什么衣服合适呢？

Question

如题所述

Answer 1

现在的天气穿什么衣服合适呢？
1. 气温在3到10摄氏度时，建议穿着适合冬季的服装，如棉服、羽绒服或皮夹克搭配羊毛衫。对于年老体弱者，更适合穿着厚棉衣、冬季大衣或厚羽绒服来保持温暖。
2. 内衣选择：挑选质地薄、柔软的棉质内衣，这类内衣既能紧贴身体，又能吸汗保暖。
3. 毛衣选择：作为第二层衣物，穿上适度宽松的羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫或毛衣。体质较弱的老年人可以在毛衣外再穿一件毛背心。
4. 外套选择：羽绒服和厚棉衣因其蓬松的填充物如羽绒、棉花能吸收更多空气形成保护层，保温性能更佳。在选择外套时，推荐选择防风且保暖能力强的羽绒衣或厚棉袄。
扩展资料：
1. 天气寒冷时的注意事项：多参与集体活动，如球赛、跳舞、旅游等，通过身体运动来振奋阳气，养护身心，陶冶情操。
2. 起居调养：阳虚质的人容易感到寒冷，容易被风寒侵袭。在日常生活中应注意保护阳气，遵循“春夏养阳”的原则，合理安排起居生活。
3. 固护阳气，避免寒冷：阳虚质者冬天应穿着暖和的衣物，保持室内温度不低于18℃，多活动少静坐以保护阳气，尤其是要注重腰部和下肢的保暖。夏天要注意避免过度劳累和大量出汗，以免损伤阳气，同时也不宜过度贪凉饮冷。