人怎样才能自强，确实是一个值得探讨的问题。您提到的观点很有启发性，我认为真正的自强源于对自己的爱和尊重。
首先应该足够的爱自己，什么是真正的爱自己呢？就是让自己不断的变好、变优秀。让自己蜕变，化茧成蝶。在慢慢变优秀的过程中，你就会不断的摒弃不利于成长的习惯，慢慢养成让自己变好的习惯。量变引起质变，有一天你会发现你自信了、自强了。远离了消耗你的人和事，随着能力的增加你也会变得越来越富有，越来越自由。所以一切从真正的爱自己开始吧！
以下是一些具体的建议：
足够爱自己：真正的爱自己意味着关心自己的身心健康，追求个人成长，并接纳自己的优点和缺点。通过爱自己，你会更加珍惜自己，并为自己设定更高的目标。
让自己变优秀：不断寻求学习和成长的机会，提升自己的技能和知识。通过持续的努力和进步，你会变得更加自信，并对自己的能力更加肯定。
摒弃不利于成长的习惯：识别并改变那些阻碍你成长和进步的习惯。这需要自我反思和坚定的决心，但是这样做会让你更加专注于自己的目标，并取得更好的成果。
养成让自己变好的习惯：培养积极的习惯，如健康饮食、定期锻炼、阅读、写作等，这些习惯会让你变得更加优秀和自信。
坚定信念：相信自己能够变得更好，并坚定地追求自己的目标。遇到困难和挫折时，保持积极的心态，并寻找解决问题的方法。
总之，自强是一个持续的过程，需要不断地努力和坚持，你会逐渐变得更加自强、自信和自由。