卧室什么颜色有助于睡眠？

Question

如题所述

Answer 1

其实深色是有助于睡眠的，个人推荐深蓝色和深紫色，但是有一点，颜色过深，时间长了，会使人心情抑郁；颜色太鲜亮也不好，时间一长，会造成视觉疲劳，使人心情烦躁。最后，建议你选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色，能使人心情愉悦；容易失眠的人，可以尝试选用红，紫，蓝，或黑色的窗帘，有助于尽快入眠。