追奶的方法总结

Question

如题所述

Answer 1

追奶的方法很多，具体可以总结为以下四个
👐按摩追奶法
按摩乳房，特别是乳头位置，刺激奶头进而促进乳汁的分泌，这样可以达到追奶的目的，让乳房产生更多乳汁。
🍼吸奶器追奶法
定时使用吸奶器的追奶方法。至少两个半小时吸奶一次，白天尽量按时吸，晚上尽量早睡，睡觉后下半夜只吸一次即可，为的是让自己休息好。
👶宝宝吮吸追奶法
宝宝多吸，就是这个追奶方法的重点。首先知道奶量少的原因，是因为吸的次数少了和吸的时间短了，尤其是现在的妈妈们，产后和孩子分开睡，每几个小时喂一次，这种方式相对于勤吸早下奶效率太低。
🔥热敷乳房追奶法
用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3~5分钟；用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。这样可以做到让乳房产生更多乳汁，促进奶量。