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    • 吃了维生素C要过多久才能喝牛奶？

    如题所述

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    推荐答案   2010-10-01
    服用维生素C时别喝牛奶，更不能用牛奶送服维生素(维生素食品)C，因为牛奶中的维生素B2和维生素C会在人体内发生氧化还原反应，使其丧失药效。
    建议间隔1小时左右即可。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2010-10-01
    建议以上食物餐后服用。第一，餐后消化系统功能活跃，利于维生素及牛奶的消化吸收；第二，牛奶可以渗透到消化道中食物中，能被肠道充分吸收。至于先后顺序，没有特别要求。
    第2个回答  2010-10-01
    可以直接喝牛奶没有问题。但是最好是吃点东西才喝牛奶。一般营养保健品都建议餐后使用，这是因为在消化的时候更好的被吸收。
    第3个回答  2010-10-01
    可以一起吃的，没关系
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