我认为如果一个人缺少自信，特别自卑，根本原因有三个方面。
第一，缺乏自信，很可能是因为我们自身的能力不够，如果自身能力不够的话，就会对自己产生怀疑，觉得自己做什么都不行，时间长了就会变得特别自卑，例如我们在工作当中，如果自身本身能力不足，无论领导交给自己什么工作都无法胜任，完成的一塌糊涂，经常被领导批评，久而久之，我想是个人都会怀疑自己的能力，都会变得特别自卑，无法相信自己。
第二，缺乏自信，很可能是因为我们缺少相应的锻炼，你没有去锻炼过自己，不知道自己能不能胜任，缺乏经验，一时间无法将手头的事情处理得尽善尽美，所以做起事情来就会特别的胆怯，不知道自己能不能扛起这片压在自己头上的。例如我曾经需要写一些资料，在那之前我从来都没有写过那种类型的资料，所以刚开始接手的时候特别的不自信，总觉得自己怎么写都不行，后来多写了几次，锻炼出来了，有没有丰富的经验，感觉其实没有什么难的。
第三，我们缺少自信，也很可能是因为我们失败的次数太多了，我们是需要成功来鼓励自己的，如果一个人做什么事儿都会遭遇滑铁卢，那他的自信就会变得越来越少，开始怀疑人生，怀疑自己的能力，怀疑自己是否还有成功的一天。
所以，想要让自己变得自信，想让自己站起来，还需要我们坚信自己能够成功，同时通过不断的锻炼来磨砺自己，提升自己的能力，用一次次的成功让自己变得信心十足。
不自信啊？根本原因就是——见识少啊和挫败感太多
姐姐曾经有过你说的这个阶段，大概初中的时候，我们学校是好学校，然后我妈妈给我的压力特别特别大，学校的同学就像准备高考一样在学习，总之每天就是学习学习学习，没有任何娱乐设施和项目让你放松，同学们都比着学习，天天都这样，一到下课就是问题，根本没有什么玩的心思，经常考试，经常测验，经常和学校老师互动反馈这个阶段学的怎么样。记得那会每天考试成绩一下来班级就要排大榜，然后开家长会，我是特别害怕那段时光的，每天都感觉没有自信去面对别人了，比如常年低头走路，别人问我问题总是含糊其辞，然后上讲台上讲题也是战战兢兢，跟别人讲话也是不敢直视别人的眼睛。
后来直到是上了大学，这种情况才有所好准，整个人开始放松起来，然后结交新的朋友，开始疯狂参加社团和学生会 ，出去旅游做志愿者申请挑战杯各种技能大赛考证书。。。人生才感觉有些丰富了起来，上台演讲冲着这么多人再也不会害怕，甚至可以开着玩笑跟大家讲自己的事情。
总觉得不自信深层次还是有着自卑存在心里面的，不过每个人都有自卑心理。科学表明。实际上不自信只是你的自卑心理暂时克服了你的自信心理，让你感到压力和挫败才会表现出来没那么自信，走在马路上感觉路人皱眉都在看我是不是我长得不好看啊？其实真的克服自己内心的只有自己。
经常微笑经常去做一些有意义的事情，找到自己的定位和存在感，经常冲着镜子对自己说自己是好样的，即使每天压力特别大的时候也告诉自己可以胜任更多的难题，时间久了，你就会发现自己真的是变成了一个外人看起来阳光和自信的人。
其实我觉得还有一点，就是人一定要有计划性，一天什么时段做什么事情都有自己的计划性并有强烈的执行力去执行，你就会有一种成就感和自信感，时间一长，这种自信也会体现在外表上，这就是小事都有了自信，建立在这种小事情的自信上你才会有大的自信去让自己更加快乐和阳光。自信不是别人给你的，而是你自己给自己的，多从自身改变，就能收获更好的明天。
不同的人会有普通的心里状态，有的人自信满满，有的人又充满着自卑，有些人甚至此心得过了头，变成了自负，人为什么会不自信原因很简单，有很复杂，是这个原因，也许只有一个，但是，也会有种种的，潜在原因，影响着他。
人不自信的，根本原因应该是经济状况的问题，一般来说经济状况较差的家庭或者个人，自信力会相对缺乏很多，因为没有物质基础的人活在社会上，会遇到种种问题，这些问题如果经济条件再好一些，就一定可以解决，但是就是因为经济条件的原故导致了这一类人在处理事情上不自信，因为他不知道在往后那些未知的问题，会不会因为自己的经济能力差而变差变糟糕，这就是为什么穷人和富人相比在很多地方差距非常大的原因，相对来说信息基础好的人，他们在做事情的时候最起码没有一个担忧，就是钱不够而当人有了足够的经济基础的时候，去做事情也会非常的放松，因为他们知道自己的成功率有多少，有多少的把握。
不自信的根本原因肯定是因为物质上的原因，经济问题差是累的，想要解决这个问题也很简单，努力的挣更多的钱，然后逐渐的改善自己家庭生活的环境，会让这个人更加的自信