青少年应该怎样克服性冲动?

如题所述

青春的男女交往,因为害怕对方或自身的性冲动而从健康的异性交际场中逃离出来,采取独来独往的封闭方式显然是不可取的。

如果在青春期,性冲动发生过于频繁,如有的男孩一看见异性的乳房就会有骚动甚至勃起现象发生,那必然会影响正常的学习、生活和工作,以及与异性的正常相处。

如果能从以下几个方面努力,应该是可以在男孩女孩之间保持一种纯真的感情或友谊。

(1)代偿转移,淡化注意力

你是否经常独处一隅,想着有关性方面的问题,或者特别留意身边女孩性敏感的部位,或者经常与同伴一起谈论性的话题等

如果回答是肯定的,你最好立即“刹车”,积极投身于大集体生活,比如,多参加一些体育、文娱活动、知识竞赛活动,多观看一些健康的影视节目,特别是与性距离较远或不沾边的节目,如足球赛等,以淡化你的注意力,转移你的大脑中枢神经的兴奋中心。

(2)抵制诱惑,净化刺激源

黄色的书籍刊物、淫秽的音像是精神鸦片,是诱发少男少女冲动,教唆青少年不正当行为的罪恶之源,处于青春期的少男少女若不警惕,最容易被俘虏。

所以青春期的男孩女孩自觉抵制诱惑,避免看或听有性刺激的书刊、音像,净化身边刺激源,显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学,社会科学或与学习有关的书籍,心思就不会走岔。

(3)缓冲减震,弱化冲动欲

恋爱是无比神奇美妙的,它美在神秘色彩与几丝朦胧,具有强大的吸引力和诱惑力,使人渴望与梦想。一对青春期男孩、女孩朝夕相处久了,难免日久生情,当一方冲动起来,不能驾驭自己的感情时,另一方最好耐心劝导,婉言回绝。用你的智慧弱化他(她)的冲动欲望,不可以态度暖昧或姑息迁就,委屈迎合。让他(她)在你的缓冲减震作用下,恢复理智,冷静面对现实,避免不幸的事情发生。

(4)矜持理智,强化自制力

人不是超凡脱俗的神仙,也不是在桃花源中生活,不可能毫无欲念。但人的冲动是受道德约束的,人的意志完全可以战胜人体本能的欲望,加强自制力锻炼就能克已制欲。

一般来讲,一个矜持理智,自制力强的人往往性格开朗,兴趣广泛,积极向上,具有良好的道德素养和比较好的生活节律、习惯,所以即使这些男孩、女孩产生性冲动,他们也会用自制力加以抑制。

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