第1个回答 2019-06-16
这个也要看年龄的,男的没过25,女的没过22,多少还有点希望,也不要太急,多吃富含钙、锌、蛋白质、维生素A的食物,还有豆腐,虾皮,牛奶。可以做一些如跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、双足跳、爬楼梯等运动。(袁乐回忆)一文讲诉有帮助的,高5厘米的,还是万事都要坚持。
第2个回答 2019-06-16
一般来说,接近闭合的骨骺线。就不能依靠运动来长高了。
但事在人为,多做一些拉伸的运动。再营养跟上。看看能不能死马当活马医。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-06-16
男生在22岁之前都有可能长个。如果还没有彻底闭合的话一切还是有希望的。平常多运动,注意营养平衡,事在人为嘛,不努力就没有结果。如果彻底闭合就不可能长个了。
第4个回答 2019-06-16
你还有机会,从现在开始进行高强度的下肢锻炼,有可能比不运动能高5厘米,骨垢线愈合后就彻底没戏了,你父亲是170,你正常情况下也能达到,如果科学锻炼,能再多5厘米。
锻炼时一定要注意合理安排,不要造成运动损伤。