我觉得自己特别软弱懦弱怎么办,如何改变呢?

我其实很想帮助别人,比如在公交车上一个小女孩被门夹到胳膊了,我就在旁边,其实我只要提前提醒下她,或者跟司机喊一嗓子,就没有什么问题了,而我却觉得不好意思,犹犹豫豫的最终保持了沉默,什么也没说什么也没做,事后我就感觉很自责,我是不是性格很软弱也很懦弱啊,我到底该怎么改变这种不好意思腼腆的性格呢?

有些事情想做而不敢做,这首先体现出你的不自信,然后体现你的顾虑太多。

所以首要问题应该是解决你的自信问题,就如你说的你会自卑,只要自信心起来了自卑也会淡然无存,想要让自己自信起来先从自己身上找原因,问自己为什么会不自信?调整好自己的心态,每天对自己说一声你能行,穿着干净漂亮,保持阳光向上的精神状态,久而久之你的自信心就会建立起来。

另外一方面,对你要去做的事情做好充分的准备工作,自古有训不打没有准备的战,从事情的如何开始,如何发展,如何结束通通预演多次,直到自己满意为止,就如老师上课要提前备好课才能更好的教好课程,演讲者要提前写好演讲稿并且还要预讲无数次才能站上演讲台,护士打针也要练习无数次才能敢给病人扎针,这样的例子我们身边很多很多。

最后放下你的顾虑,前怕狼后怕虎只会只会一事难成,凡事都有第一次,做错了并不可怕,失败是成功之母,我们要敢于犯错,才能在错误中找到经验与方法。
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第1个回答  2023-10-03
悦纳:
性格懦弱的人比较不会强势,和人相处不会给人造成压力。很多性格懦弱的人都比较随和好相处。
分析:
家庭教育过于苛刻,在这种高要求、批评多的环境中产生了懦弱的性格。先天条件不足,身体疾病、身材矮小,有的也会导致不自信的性格。或者受到欺负和孤立,没有及时的情绪疏导,同样会造成懦弱自卑的特点。
懦弱的人优先考虑别人的感受,担心得罪人、惹得别人生气。
懦弱的性格会表现为自我怀疑,觉得自己不够好,觉得别人比自己要优秀。
态度:
不要瞧不起懦弱的人,不要打击他们。他们也非常需要关爱和鼓励。给他们勇气,让他们增强自信。
懦弱可以是性格上的懦弱,但仍然可以非常能干。人人都是平等的,懦弱的人也有自己的生存方式,不是只有强者才能够生存。如果每个人都是强者,这个世界就会变得不平衡、无法维持下去。
记住一点,没脾气可以,性格懦弱也罢,但一定要有原则,做人要有自己的底线。小事情可以没脾气,当威胁到你亲人的时候或关系到你尊严的时候就要强硬。
方法:
通过锻炼自己的身体,增强自己的自信心。
多去经历事情、多去尝试,多去和人交往。
做自己擅长的事情,看到自己的能力。
学会独立。
多参加团体活动锻炼胆量。
向强者学习。
亲子教育:
1.要学会放手,培养孩子独立的个性。
2.不要太强势。
3.管好自己的情绪。
4.多鼓励,不要打骂。
5.参加户外活动和夏令营,多参加兴趣班。
6.在孩子需要的时候,永远给予孩子支持和爱。
第2个回答  2019-09-13
首先自己认识到这个问题就说明你能正确对待,做些能让你有成就感的事,增加自信。
第3个回答  2019-09-13
首先你得做好自立,
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