吃什么水果减肥

Question

如题所述

Answer 1

1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
8.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
9.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
10.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。
11、如果没有时间去运动或者注意饮食方面的，可以试试“淘宝网减肥产品排行的青青”
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Answer 2

减肥吃什么水果比较好呢?

Answer 3

木瓜
苹果
柠檬最好的是这3种
不过你要是不吃饭只吃少量水果
吃什么都减肥
像火龙果卡路里很低
香蕉饱腹
小西红柿瘦脸等等

我现在就四天没吃任何东西了
就喝水吃小西红市。瘦5斤了。我决定1个月都这样
以后也坚持

Answer 4

理论上是苹果最减肥，但是要根据不同的部位，选择不同的水果，

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1.吃什么水果减肥最快-也就是减肥水果排行榜
2.水果减肥法小贴士
3.水果减肥部位分析（例如：减肥水果之瘦大腿冠军——白萝卜等等）

Answer 5

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考
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巩固）　，一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从
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