孩子为什么不爱吃蔬菜

如题所述

婴儿不爱吃蔬菜往往有以下几种原因:
有些父母错误地认为,越是花钱多越是精细的食物越是有营养,因此给婴儿进食大量高蛋白、高脂肪、高糖类食品,而不给婴儿吃蔬菜。长期下去,婴儿也就养成了不爱吃蔬菜的习惯。由于婴儿脾胃弱,对含热量太多的高脂肪、高蛋白、高糖食物,自身消耗、吸收不了,积累下来会变为脂肪,就出现了一些表面肥胖而体质很差的肥胖型婴儿。
还有的父母认为不吃蔬菜多吃水果就行了。其实水果中的某些维生素含量大大低于某些蔬菜,而且不含胡萝卜素。蔬菜,特别是绿色、黄色、红色的蔬菜内含有丰富的维生素c、无机盐和胡萝卜素,这些都是婴儿生长发育中不可缺少的营养素。另外,蔬菜能刺激胰腺的分泌,促进人体对食物的消化和吸收。蔬菜中还有很多粗纤维,能增加肠子的蠕动,有助于排便。
这往往也是造成婴儿不爱吃菜的原因。有的父母本身吃菜挑挑拣拣,不爱吃这,不爱吃那,这样就把挑食的毛病传给了婴儿。如果做饭又不讲究烹调方法,就更引不起婴儿的食欲了。
给婴儿做菜应该特别注意色、香、味,同时注意将婴儿不爱吃的菜想法糅台到他爱吃的菜中,比如他不爱吃芹菜,可将芹菜剁碎糅到肉末中做成饺子馅,这样他可能就爱吃了。
这同样是造成婴儿不爱吃蔬菜的原因。有的父母看见自己的婴儿不吃菜,就采取打骂、吓唬等强制方式。
研究表明,在吃饭时如果引起婴儿较大的情绪波动,会导致婴儿肾上腺素分泌增多,促进胃液分泌的副交感神经被抑制,胃液分泌减少而影响食欲。所以,应该给婴儿创造一个良好的进食环境。
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第1个回答  2021-09-25

孩子不爱吃蔬菜的原因有:

1、咀嚼力不够,难以处理纤维较多的蔬菜。

2、家长给的食材太大,不适合孩子当前的咀嚼能力。

3、辅食添加初期接触的蔬菜种类太少。

4、不了解蔬菜,对食物没有感情。可以通过以下方式改善:通过水果块、馒头片等增加咀嚼力锻炼;将蔬菜处理得更小一些;把蔬菜和其它食物混合;将蔬菜制作成可爱的造型;带孩子买菜洗菜,帮助了解蔬菜;家长以身作则示范吃蔬菜;绘本和小朋友的引导;玩水果形状的玩具。

有些宝宝对新食材接受比较慢,要多一些耐心,每种食物呈现15次以后一般都愿意尝试下。

望采纳!

第2个回答  2020-08-19

孩子为什么不爱吃蔬菜??原因可能真的不是挑食。有一种可能是蔬菜纤维多,不好咀嚼,孩子吃起来比较困难,或者有些菜有特殊的味道,孩子的味蕾比较灵敏。

第3个回答  2020-11-19

油白菜白菜型油菜,该种基生叶倒卵形,全缘或有不显明钝齿,幼时有单毛。原产亚洲。中国南北各省栽培,尤以长江流域为广。

第4个回答  2020-09-28

孩子不爱吃蔬菜怎么办?#星知计划#

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