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从爱情心理学角度来说,女人发现老公出轨后,大多会经历3个心理阶段:
第一个阶段:“应激期”,女人在发现伴侣出轨后,往往会有一系列的应激反应。
她们的第一反应往往是不相信,觉得伴侣不可能出轨,这不是真的;接着等到确认了对方出轨的既定事实后,她们内心原本对伴侣和婚姻的信任感一下子崩塌了;对婚姻的信念崩塌后,她们内心痛苦又绝望,更失去了生活的方向,可能还会整夜失眠,吃不下东西等等。
痛苦之后,愤怒感、屈辱感、委屈感会逐渐侵蚀她们的内心;她们想不通,为什么另一半要背叛这段感情,为什么要破坏总控苦心经营的家庭,于是她们会感到很委屈;可是她们还爱着另一半,却遭到了对方狠心的背叛和伤害,她们又会觉得很愤怒、很屈辱。
第二个阶段:犹豫期,这个时期女人会纠结要不要离婚,经历反复的情绪拉扯。
在上一阶段,她们基本上已经接受了伴侣出轨的事实,但未来要怎么做,还不确定,更没有头绪,于是她们就陷入了要不要离婚的纠结之中。
她们会变得非常情绪化,明明上一秒还好好的,下一秒就情绪崩溃了;一会想着必须马上离婚,绝不能原谅出轨男;可转头想到孩子还那么小,又不忍心让孩子没有一个完整的家,以及如果离婚自己抚养孩子比较困难、再婚难度大等因素,就又不想离婚了。
总之,在要不要离婚的纠结中,她们会反复的自我拉扯,一会乐观、一会悲观,一会哭、一会平静,一会坚决、一会怯懦,受尽了精神折磨。
其实,如果女人和婚姻的羁绊比较浅,那么她们更容易向前看,往往能很快地度过犹豫期;但如果女人和婚姻的羁绊比较深,她们可能会经历很长的犹豫期,因为她们很难做出决定,导致她们在婚姻里变得很被动:既过不好,也离不了。
第三个阶段:修复期,在这个阶段,她们会逐渐走出被出轨的阴影。
修复其实有两个含义:一个是修复自己的内心创伤,另一个是修复婚姻。
通常来说,想要离婚的人,目标更明确,思路更清晰,她们会逐渐修复好自己的内心创伤,从这段感情里走出来,然后挑个日子和伴侣离了婚,重新开始自己的生活。
而不想离婚的人,要走的路会比较困难,她们需要先修复好自己内心的创伤,真正和伴侣和解、和过去和解;再修复好彼此的感情,让婚姻朝着好的方向发展;
要做到这些,非常不容易,你需要直面痛苦,需要有耐心,需要懂沟通、会沟通,需要掌握经营感情的技巧等等;但只要你能找到努力的方向,并坚持下去,你往往就能修复好自己的心灵创伤和你们的婚姻。
愿你珍惜身边所爱之人,学会爱,付出爱,收获爱。