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只吃早饭和晚饭中午饭不吃会咋样
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推荐答案 2020-04-29
早饭一定要吃好,且不会发胖,消化吸收效率高;午饭不吃下午精力可能会差一些,容易累,俗话说的好“早上吃好,中午吃饱,晚饭吃少“。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-04-29
会造成 肠胃紊乱和低血糖虽然年轻的身体是本钱,但是久而久之,三餐不正常的话,会比较容易出现身体的各种疾病~
第2个回答 2020-04-29
我体重是42公斤,多吃水果.早上多吃点,中午少吃点,晚上比中午少点,不要吃夜宵,保证你有好身材!
相似回答
每天
只吃
两餐,
午饭不吃会
瘦么?
答:
大概率是会瘦的
!减重的基础逻辑是热量缺口!如果早餐和晚餐保持正常的饮食,不暴饮暴食,午餐不吃,相当于少摄入约600kcal的热量。但,这不是一个应该长期坚持的好习惯,午餐一般提供人下午工作生活的营养和能量,如果在晚饭前感觉非常饿、没力气、精力不足,甚至是低血糖,那就应及时调整这种饮食习惯。
中午不吃饭
对身体有什么危害呢?
答:
午餐不吃饭 容易引起消化性溃疡病:第一
,午饭是一个人白天活动的一个中间点,这时候需要补充下午能量,如果不吃午饭,没有能量补充,体内无法供应足够血糖以供消耗,那么下午都会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。第二,不吃午餐首先会精神不振。其次午餐不足,下午或者是晚餐一般容易...
长期
不吃午饭
,对身体有无影响?
答:
当然是有影响的了
,我们有句老话说的好,早上的饭要像一个皇上那样吃的饱饱的,中午要吃,大臣的饭,应该是多样化的,晚上吃的应该像个乞丐,七八分饱就行,如果你中午不吃午饭,对身体影响是很大的,因为我们下午还要工作,没有能量的补充,身体的各项指标都达不到需求,根本就没有精力干活,我俗话...
只吃早饭和晚饭
可以嘛?有什么影响?
答:
1、让你反应迟钝:早、
午饭
是大脑活动的能量之源,如果没有进食午餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。2、慢性病可能“上”身:
不吃早餐
或午餐,饥肠辘辘地进行一天的学习,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧...
只吃早饭和晚饭中午饭不吃会咋样
答:
1、首先对胃肠功能影响大,可能会使胃肠功能紊乱,导致生病。2、可能严重影响营养补充,导致营养不全,影响正常生长。3、由于营养不全又可能影响,正常的生长发育,抵抗能力下降,容易患病。4、立即影响可能影响血糖浓度,过低,会头晕。
每天
只吃早饭和晚饭
,
午饭不吃
,有影响吗?
答:
一般我们早上不会吃太多东西,那么到了
中午
,就需要好好的补充一天的能量了。老话说的好,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。那么中午的一餐就需要丰富营养,吃午饭 不仅可以防止长胖,还是提供一下午充沛精力的能量。而且,长时间的
不吃午饭
,会导致低血糖。...
只吃早饭晚饭不吃午饭
可以吗
答:
这样其实不对。
早餐
一定要吃,要吃的营养,不是说有多饱,多丰盛。午餐要吃得好点,配点蔬菜米饭。
晚饭
可以
不吃
,毕竟晚上运动量少了,可以吃点水果,如香蕉,圣女果,喝点酸奶。
午饭
很重要,不能不吃的。
每天
只吃早餐和晚餐不吃
午餐,会对身体健康有害吗?
答:
不吃早餐
的人比较容易长胖,因为每天的早餐需要的是补充
晚餐
到第二天早上已经空乏的胃,并且要为早上的工作提供能量。把
早餐和
中餐一起吃,会增加身体的吸收。假设我们每一餐饭,身体的吸收只有30%的能量,那么不吃早餐,到了午餐的时候,身体就会摄入高达70%-84%的能量。而且长期处于饥饿的身体,就会...
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