我每天都会喝一包雀巢咖啡，会有什么坏处吗

Question

我怕下午打瞌睡，几乎每天都会喝一包，这样会不会不太好

Answer 1

为了提神喝点少量喝咖啡是没有问题的，但千万不要长期服用。咖啡中含有咖啡因，能兴奋神经，刺激血管，加速心跳，过量饮用咖啡会引起窦性心动过速和室性早搏血压升高夜间失眠。
有胃溃疡或渭源的患者，不要喝咖啡，会增加胃液分泌，病情加重的。
多喝咖啡可诱发心脏病。空腹喝咖啡容易刺激胃，对胃肠道有害。另外，孕妇过量饮用咖啡还会导致畸胎和早产。当然每天喝一包是没有问题的。
建议，你尽量减少饮用咖啡的习惯，保持充足的睡眠，注意饮食，多吃一些新鲜蔬菜水果，适当运动。

Answer 2

喝一杯咖啡，不会有什么问题的。只要不过量饮用。咖啡本身并没有什么坏处。有时候咖啡还有好处，可以减肥。可以提神。但是需要注意的是，要喝就喝纯咖啡，不要加咖啡伴侣也少加糖。

Answer 3

咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。希望对你有帮助

Answer 4

提神醒脑对人有好处

Answer 5

烘焙过的咖啡含有蛋白质、钙、丹宁酸等成分比较多，所以咖啡可以缓解疲劳，缓解疲劳的同时还可以解酒。男性常喝咖啡可以加速胆囊的收缩，减少结石的发生。但老龄妇女喝咖啡，会减少钙的吸收，容易引起骨质疏松。有慢性心脏病或者高血压的患者，饮用咖啡，对血压和心脏有不良的影响。咖啡含有引起胃酸增多的物质，有胃酸和胃溃疡的患者尽量不要饮用咖啡。