总是控制不住不跟别人吐槽，在心里憋的很难受，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

因为遇到了问题，这问题让你烦闷，无奈，焦虑不安，甚至于愤怒。所以觉得必须发声，以求宣泄情绪，或寻找同盟。其次是问题很难解决。你觉得老板不近人情管理无方，或者是同事趋炎附势，都是别人带给你的困扰，错因不在你，所以你的第一反应是抱怨，抱怨只能赢得一些宽慰之词，使不满得到暂时缓解。而在不断的抱怨中，负面情绪累积发酵，完全控制了你的思维，进而产生敷衍了事的心理，很难积极主动地去寻找解决问题的办法。

Answer 2

己所不欲，勿施于人。既然你要求你的下级那样做？那么首先你就应该严格要求自己，以公司的任务为核心，对待公司所做的测试项目不能放松，自己做个领导、上级的榜样。公私分明生活和工作不能混为一谈，生活上的事情断不敢在公司工作上体现出来，更不能去吐槽别人的家长里短，身在职场都不容易，应该多在别人面前说好话，而不是背地里议论人非，这是上级应有的气量和胸怀。

Answer 3

发牢骚这事偶尔为之，无伤大雅，在适度范围和适当时机是一种情绪调节的正常方式。当同事们都在那儿抱怨不满，你不随声附和两句，倒让人怀疑你是专门打小报告的那个角色了。可如果你总是牢骚满腹的那一个，对老板不满，对同事不服，对新制度新措施明里暗里的表达反对之意，恐怕你很可能成为别人打小报告的专题内容了。

Answer 4

一个人外在的呈现就是其内心的想法。像由心生。喜欢吐槽别人丑，并以此为乐的人，只能说明这个人的内心比较低级、负面，喜欢把焦点放在不好的地方。说说别人的不好，希望通过压低别人，弥补自己的自卑心理，从中得到一点自信和满足。其实，越是这样，他的内心就越空虚。

Answer 5

可能是心里嫉妒人家吧，不然怎么会去说人家丑，就算人家丑也没有必要去说，会伤人家自尊心的，人与人之间活出自己就好了，开心就好，没必要计较丑与美的问题，丑你可以不看，美就多看点咯！