小苏打是一种多功能的物品，可用于清洁、烘焙和消化问题。而食用小苏打是一种廉价而有效的方法，可以帮助缓解胃酸过多、心口灼热和消化不良等问题。下面介绍怎样通过冲水来食用小苏打。
步骤一：准备材料
首先需要准备一只干净的玻璃杯、一茶匙小苏打和一杯温水。
步骤二：将小苏打加入杯中
将一茶匙的小苏打加入玻璃杯中。
步骤三：加入温水
接下来需要将温水倒入玻璃杯中，温水的温度最好不要过高，一般保持在40°C左右即可。
步骤四：搅拌
用汤匙或者搅拌棒将小苏打和温水搅拌均匀。如果发现小苏打上面会浮出泡泡，属于正常现象，不必惊慌，继续搅拌即可。
步骤五：食用
小苏打水喝完后需要赶紧喝一些清水，将口腔和食道都清洗干净，以免小苏打留在上面直接对口腔和食道造成伤害。
小贴士
小苏打水在空腹饮用效果更佳，但是过量使用小苏打会对胃黏膜或者肝脏等器官造成不良影响，因此需要注意剂量，一般每天饮用小苏打水不超过3次，且每次使用的量不超过1茶匙。
总之，食用小苏打的方法简单易行，但是需要注意适当的剂量与方法，以免对身体造成伤害。
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